Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

2 hot gymer Việt “mặt thiên thần, body ác quỷ” đang bị antifan “ném đá” nhiều nhất

Lê Bống và Hana Giang Anh là mỹ nhân xinh đẹp phòng gym Hà thành sở hữu đường cong cơ thể hút ánh nhìn nhờ nỗ lực tập thể hình .

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 1

Lê Bống (Lê Xuân Anh) sinh năm 1995 được nhiều người ưu ái gọi là “nữ thần phòng gym ” nhờ ngoại hình xinh đẹp cùng đường cong cơ thể chuẩn đẹp.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 2

Cách đây ít lâu, mỹ nhân xinh đẹp phòng gym hot nhất nhì Hà thành có gây nên tranh cãi khi ăn diện không phù hợp hiện diện chương trình truyền hình.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 3

Mặc nhưng mà, hành trình giảm cân ngoạn mục cũng như xây dựng thân hình của Lê Bống là điều không ai phủ nhận.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 4

Trước khi có được đường cong cơ thể hoàn hảo như hiện tại, Lê Bống từng nặng 70kg, cô còn hay gầy vặt, tình trạng thể trạng không tốt.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 5

Người đẹp từng bật mí trong quãng thời gian giảm cân , mình đã áp dụng rất nhiều phương pháp, có phương pháp giảm cân đúng, có phương pháp sai.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 6

Sau đó Lê Bống đã tìm hiểu và đúc kết được các phương pháp giảm cân phù hợp với bản thân. Tập luyện và ăn uống đúng cách để duy trì thân hình như hiện tại.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 7

Cụ thể, cô chủ yếu tập các bài tập cardio chứ không tập gym nhiều vì cô thích mê xây dựng cơ thể mịn màng, nữ tính.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 8

Cardio là các bài tập làm tăng nhịp tim như đạp xe , nhảy, chạy bộ còn gym là các bài tập với tạ giúp thúc đẩy thời kỳ hình thành cơ bắp nhanh hơn.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 9

Trong khoảng thời gian nghỉ dịch, thói quen luyện tập của Lê Bống cũng bị đảo lộn nhưng mà mỹ nhân xinh đẹp đã cố gắng tìm cách cân bằng.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 10

Cô dành thời gian tập ở nhà đồng thời quay thêm video hướng dẫn để đăng lên kênh YouTube cá nhân giúp người xem cùng tập luyện.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 11

Bất cứ khi nào rảnh mỹ nhân xinh đẹp sẽ tập luyện chứ không cố định thời gian.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 12

Đặc biệt trước khi đi ngủ, Lê Bống sẽ giãn cơ khoảng 30 phút để ngủ ngon hơn và các cơ khớp được linh hoạt.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 13

Khi nhắc đến những mỹ nhân xinh đẹp phòng gym Hà thành chẳng thể không nhắc đến Hana Giang Anh , người được mệnh danh là “nữ hoàng”.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 14

Vừa qua, Hana Giang Anh có gặp rắc rối với phát ngôn liên quan đến vấn đề trang phục, nói không với áo vòng ngực nhưng mà đưa ví dụ bất hợp lý.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 15

Người đẹp sinh năm 1993 thường xuyên tìm tòi những bài tập mới bên cạnh việc duy trì thói quen tập luyện để gìn giữ vóc dáng.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 16

Một trong số bài tập được Hana Giang Anh luyện tập là nhảy bungee. Đây là bài tập trên không mang tính thử thách giúp phần thân trên khỏe hơn.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 17

“Tập luyện với bungee sẽ không bị đè lực lên khớp, giúp người già trẻ gầy béo đều có thể giảm cân được mà không đau gối, khuỷu tay hay lưng” – cô nói.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 18

Đặc biệt, Hana Giang Anh đã từng trải qua sinh nở, sau khi sinh cô bật mí bụng mình bị chảy, da đen, tóc rụng, vòng ngực xệ.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 19

Nhưng cô không muốn bị bỏ lại so với xã hội nên đã chăm chỉ tập luyện để rất nhanh về dáng sau sinh.

2 hot gymer Việt mặt thiên thần, body ác quỷ đang bị antifan ném đá nhiều nhất - Hình 20

Bởi vậy, hiện tại Hana Giang Anh vẫn sở hữu đường cong cơ thể đạt chuẩn đầy mê người.

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với đồ bơi

Thanh Hằng tốt nghiệp ngành Nội thất hệ chất lượng cao, khoa Kiến trúc và Quy hoạch, cô sở hữu đường cong cơ thể bốc lửa cùng chiều cao lý tưởng.

Bùi Thanh Hằng (26 tuổi, đến từ Hà Nội) tạo được tiếng vang khi lọt top 5 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 với khả năng chơi tốt đàn piano và nói tiếng Anh lưu loát. Cô hiện là kiến trúc sư tại Viện Kiến trúc nội thất ĐH Xây dựng, kiêm giảng viên ĐH Xây dựng.

Nữ giảng viên sở hữu chiều cao 1m66 với số đo ba vòng 86 – 61 – 92 cùng nét mặt đường nét hài hòa. Chính bởi vậy, cô là một yếu tố nổi bật khi còn là sinh viên trường ĐH Xây Dựng. Hằng đã từng đạt danh hiệu Hoa khôi của trường 2011, giải Nhất và giải Ba cuộc thi đường cong cơ thể painting nhờ ngoại hình xinh đẹp và ngọt ngào.

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với bikini - Hình 1

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với bikini - Hình 2

Nàng giảng viên xinh đẹp và ngọt ngào như thiên thần.

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với bikini - Hình 3

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với bikini - Hình 4

Body hút ánh nhìn khi đi biển và hình bức hình nền nã với áo dài khi lên giảng đường.

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với bikini - Hình 5

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với bikini - Hình 6

Body gợi cảm vạn người mê của Bùi Thanh Hằng.

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với bikini - Hình 7

Nàng giảng viên xuất sắc lọt top 5 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 và có câu trả lời ứng xử vô cùng xuất sắc.

Cho dù trên giảng đường hay ở đấu trường vẻ đẹp, Thanh Hằng cũng luôn chỉn chu mọi mặt và chăm chút cho bản thân rất kỹ lưỡng. Thường ngày cô đến trường sẽ trang điểm nhẹ nhàng, khi ở nhà ưu tiên để mặt mộc để bảo vệ làn da cũng như chăm chỉ gìn giữ vóc dáng để có được đường cong cơ thể hoàn hảo. Hãy cùng Thanh Hằng ghi nhớ 3 điều sau để dung nhan luôn tươi sáng.

TẬP THỂ THAO:

Hãy kết thân với một bộ môn thể thao phù hợp với thời gian biểu cũng như thể trạng, sức khỏe của bạn. Chẳng cần phải tập những động tác mạnh mang tính chuyên môn cao, bạn hãy tập đúng và đều động tác là có thể giúp giữ được dáng một cách tốt nhất. Đồng thời chế độ ăn uống cũng phải hợp lý và khoa học, hạn chế dầu mỡ, nhiều tinh bột và bổ sung nhiều rau củ quả cho cơ thể.

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với bikini - Hình 8

Tập luyện thể thao để giữ thân hình.

TẨY TRANG THẬT SẠCH:

Những ngày không trang điểm bạn có thể làm sạch da bằng sữa rữa mặt hoặc nước sạch. Thmột mình nhưng mà khi đã trang điểm bạn phải thực hiện đầy đủ các bước để loại sạch lớp makeup và cả những khói bụi bám vào da. Đây được xem là công đoạn quan trọng giúp da thông thoáng đồng thời làm giảm nguy cơ gây mụn ẩn và kích ứng da cho phái đẹp.

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với bikini - Hình 9

Tẩy trang thật sạch trước khi ngủ và sau khi đi về từ bên ngoài.

CHĂM ĐẮP MẶT NẠ:

Đắp mặt nạ 2 ngày 1 lần sẽ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, mỗi lần đắp khoảng 20 phút và nằm thư giãn. Hãy nhớ không cười hay nói chuyện quá nhiều khi đắp mặt nạ. Việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với từng loại da cũng phải được lưu tâm hàng đầu, tốt nên đi soi và khám da để biết bạn thuộc loại da dầu hay khô từ đó lựa chọn các sản phẩm phù hợp.

Cô giáo xinh đẹp từng lọt top 5 Hoa hậu mê khoe dáng nuột với bikini - Hình 10

Bùi Thanh Hằng sở hữu làn da sáng mịn là nhờ chăm đắp mặt nạ.

Nguôn: https://vietgiaitri.com/2-hot-gymer-viet-mat-thien-than-body-ac-quy-dang-bi-antifan-nem-da-nhieu-nhat-20201214i5444530/

Tuyết Bedding
Logo
Reset Password
Shopping cart