Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Body săn chắc như tạc tượng

Thứ Bảy, ngày 20/02/2021 00:30 AM (GMT+7)

Cả 2 đều sở hữu vẻ đẹp nam tính cùng body săn chắc nhờ tập gym.

Tình tin đồn kém 11 tuổi của Ngô Thanh Vân

Tình trẻ kém gần 1 con giáp của Ngô Thanh Vân, Mỹ Tâm: Body săn chắc như tạc tượng - 1

Huy Trần khoe vóc dáng ướt át trong phòng tập.

Dù chưa ai lên tiếng về mối quan hệ nhưng mà lại cả 2 để lộ nhiều bằng chứng đang hẹn hò nhau. Việc các “chị đại” showbiz quen tình trẻ kém nhiều tuổi quen thuộc với, thế nhưng mà lại cặp đôi Ngô Thanh Vân – Huy Trần vẫn thu hút dư luận nhiều hơn vì đẹp đôi.

Huy Trần là CEO Việt kiều gây sốt mạng xã hội vì vẻ ngoài điển trai, nam tính và pha chút nét đẹp phong trần. Vẻ mặt góc cạnh, gu quần áo, giày dép lịch lãm giúp anh rộng mở hơn trong con đường làm nghệ thuật. Dù tần suất tham gia không nhiều nhưng mà lại mỗi lần Huy Trần góp mặt tại sự kiện giải trí, gameshow lại khiến khán giả phấn khích.

Anh được nhiều người nhận xét sở hữu body cực phẩm. Huy Trần có mặt rất nhiều bộ môn thể thao khác nhau để rèn luyện sức khoẻ. Trong đó, có thể kể tới các môn như gym, côn nhị khúc, kick boxing… Hình bức hình tập luyện được anh upload thường xuyên trên trang cá nhân. Mỗi bộ môn thể thao đều có lợi ích riêng cho sức khoẻ. Thmột mình nhưng mà lại để có được những khối cơ rắn rỏi như tạc tượng thì cần sự đầu tư về thời gian và tiền bạc.

Tình trẻ kém gần 1 con giáp của Ngô Thanh Vân, Mỹ Tâm: Body săn chắc như tạc tượng - 2

Cơ bắp cuồn cuộn của anh hút mắt người nhìn.

Tình trẻ kém gần 1 con giáp của Ngô Thanh Vân, Mỹ Tâm: Body săn chắc như tạc tượng - 3

Nhờ nét đẹp nam tính mà giữa anh và Ngô Thanh Vân không có sự chênh lệch về ngoại hình.

Có thể điểm qua lợi ích những môn thể thao giúp Huy Trần có vóc dáng “núi đá”: 

Tập gym: Huy Trần thiên về tập luyện cho phần thân trên để có cơ vòng ngực hấp dẫn. Những bài tập nâng tạ tay, tạ tròn… được anh thực hiện nhuần nhuyễn. Với gym, Huy Trần có thể tập chuyên sâu cho từng nhóm cơ khác nhau trên cơ thể. Đây cũng là bài tập thể lực được cánh mày râu yêu ưa chuộng nhất.

Kick boxing: Kick boxing là phương pháp tập luyện thể trạng và thể lực được dựa trên các bài tập kết hợp giữa môn võ Muay Thái và Boxing, trên nền nhạc sôi động, mạnh mẽ. Hệ thống các bài tập Kick boxing sẽ giúp cho cơ thể chúng ta đốt cháy năng lượng hiệu quả, giảm cân như ý muốn, săn chắc cơ thể và nâng cao thể lực, tăng khả năng hoạt động của hệ hô hấp, tim mạch,…

Tập luyện cùng côn nhị khúc: Được bắt nguồn từ võ thuật của Trung Hoa, múa côn nhị khúc còn được biết là bài tập rèn luyện thể lực cho người xem. Khi thực hành côn nhị khúc, hầu như cần thiết phải phối hợp các cử động của các bộ phận khác nhau trong cơ thể con người. Khả năng phản xạ tuyệt vời và một một đôi tay cực kì nhanh nhẹn chính xác vì chỉ sai sót nhỏ thôi cũng có thể làm chính người tập luyện phải chịu đau ngay lập tức.

Bạn trai kém 10 tuổi của Mỹ Tâm

Tình trẻ kém gần 1 con giáp của Ngô Thanh Vân, Mỹ Tâm: Body săn chắc như tạc tượng - 4

Mai Tài Phến như người khổng lồ vì body cao lớn.

Vừa qua, Mỹ Tâm chính thức thừa nhận quan hệ tình cảm với nam diễn viên nhỏ hơn 10 tuổi là Mai Tài Phến. Anh từng gây sốt với vẻ ngoài bắt mắt, body cao to. Để xây dựng hình bức hình là diễn viên nam tính, trưởng thành, anh tích cực tập gym.

Mai Tài Phến sở hữu chiều cao lý tưởng 1,86m cùng body vạm vỡ. Anh chọn gym là phương pháp tập luyện để duy trì vóc dáng săn chắc. Nam diễn viên sinh năm 1991 cho dù diễn viên nhưng mà lại lại có ngoại hình của một model lý tưởng.

Với đấng mày râu, thường có xu thế tập luyện để cải thiện phần thân trên nhiều hơn kể cả vùng cơ bắp tay, vai và cơ bụng, Mai Tài Phến không ngoại lệ. Vì thế, lựa chọn tập tạ cải thiện phần thân trên là những bài tập được anh thực hiện nhiều. Những hình bức hình anh khoe trên trang cá nhân để lộ cánh tay to như lực sĩ. 

Tình trẻ kém gần 1 con giáp của Ngô Thanh Vân, Mỹ Tâm: Body săn chắc như tạc tượng - 6

Anh được nhận xét xứng đôi với Mỹ Tâm.

Để lên cơ nhiều thì ngoài tập luyện cần thêm chế độ ăn hợp lý. Các thực phẩm cần thiết cho đấng mày râu tập gym để duy trì sự phát triển cho cơ bắp với mách nước:

– Sữa nguyên kem: 750 – 1.000ml.

– Thịt đỏ, cá, trứng và nguồn protein sạch khác như đậu: 3 – 5 bữa ăn

– Bánh mì và ngũ cốc: 5 – 8 bữa ăn (có thể chia nhỏ để ăn vặt)

– Trái cây và rau củ: 3 – 5 bữa ăn

– Chất béo: khoảng 90g

– Bữa ăn phụ lành mạnh: 1 – 2 bữa ăn.

Huy Trần – Mai Tài Phến: Ai mới là cực phẩm?

Nguôn: https://www.24h.com.vn/lam-dep-cung-sao/tinh-tre-kem-gan-1-con-giap-cua-ngo-thanh-van-my-tam-body-san-chac-nhu-tac-tuong-c550a1227544.html

Tuyết Bedding
Logo
Reset Password
Shopping cart