Kim Min Ju và Han Jong Oh là cặp đôi huấn luyện viên thể hình người Hàn Quốc được biết đến nhiều với body đẹp mắt.
Kim Min Ju và Han Jong Oh là cặp đôi được biết đến nhiều với vóc dáng xuất sắc.
Cặp huấn luyện viên pilates và gym Kim Min Ju – Han Jong Oh nhận được không nhỏ sự quan tâm của cư dân mạng bởi body đẹp cả đôi. Một người nổi bật với những những đường cong “sóng thần”, một người gây đẹp mắt với cơ bắp săn chắc như đá tảng. Sắc đẹp thân hình này có được là nhờ nỗ lực luyện tập thể thao của hai người.
Kim Min Ju là huấn luyện pilates được biết đến nhiều trên các trang mạng xã hội Instagram. Người đẹp Hàn Quốc khiến người khác chú ý bởi vẻ mặt v line, mũi cao, da trắng đúng chuẩn. Đặc biệt, Kim Min Ju còn có vóc dáng xóc nẩy, dáng người đồng hồ cát là mơ ước của hầu hết phái đẹp. Và bí quyết của cô nằm ở bộ môn pilates .
Kim Min Ju sở hữu body thanh mảnh nhưng mà vòng một và vòng ba đầy đặn.
Hiện tại, pilates không còn là phương pháp luyện tập xa lạ với những tín đồ của thể hình. Một số người cho rằng chỉ nữ giới mới tập pilates nhưng mà thực tế thì không. Bộ môn này phù hợp với tất cả người xem. Nó được thiết lập để ai cũng có thể tập và sẽ được điều chỉnh tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân.
Hệ thống bài tập pilates có thể không nhanh, mạnh như gym nhưng mà vẫn sẽ mang lại cho bạn thể trạng cùng body cân đối bởi khi thực hiện pilates hiển nhiên là cơ thể của bạn phải cùng vận động.
Ngày càng có nhiều người chọn bộ môn pilates để luyện tập.
Thay vì nâng tạ trong phòng tập, bạn có thể tự nâng chính cơ thể mình. Điều này cũng giúp bạn đốt cháy được nhiều calo, cơ bắp săn chắc và vận động linh hoạt hơn. Ngoài ra, pilates tập trung vào việc cải thiện sức mạnh tổng thể đồng thời kéo căng cơ bắp giúp bạn có tư thế chuẩn, dáng người thon gọn, cao ráo.
Bạn trai của Kim Min Ju – Han Jong Oh cũng là một huấn luyện viên thể hình với chuyên môn về gym. Trên trang cá nhân, bên cạnh những bức bức hình chụp cùng cô gái, Hang Jong Oh chủ yếu chia sẻ các hình bức hình tại phòng gym và luyện tập thể thao . Không ai bắt ép bạn luyện tập, bạn hoàn toàn có thể nằm ì ở nhà nếu muốn. Nhưng nếu tập gym bạn sẽ nhận được không nhỏ lợi ích.
Bạn trai của Kim Min Ju là huấn luyện viên gym được biết đến nhiều với cơ bắp săn chắc.
Trước hết là có được thể trạng . Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, tập gym thường xuyên giúp bạn cải thiện thể trạng tim mạch đồng thời phòng tránh được một số bệnh về tiểu đường, béo phì. Cơ thể được tăng sức đề kháng để chống lại bệnh tật. Ngoài ra, bạn cũng sẽ cảm thấy tinh thần tự do hơn khi luyện tập, xóa bỏ những căng thẳng.
Bạn hoàn toàn có thể không tập thể thao nhưng mà khi tập bạn sẽ thấy những thay đổi tích cực.
Tất nhiên, khó có thể không nhắc đến việc cải thiện body. Bạn không nên lầm tưởng chỉ những người ú nu mạp mới cần tập gym để giảm cân. Các bài tập gym không chỉ dừng lại ở việc tiêu hao calo dư thừa mà còn thúc đẩy thời kỳ trao đổi chất. Nam giới tập gym sẽ có cơ bắp săn chắc còn phái đẹp sở hữu ba vòng chuẩn hơn, mảnh mai nhưng mà săn chắc.
Han Jong Oh từng xuất hiện một số cuộc thi thể hình dành cho đấng mày râu.
3 mẹ bĩm sữa có body được ví như “quả bom di động”, sinh nở vẫn đẹp gọn gàng
Những chân dài này là minh chứng cho việc cô gái sau sinh nở vẫn có thể mảnh mai và xóc nẩy.
Crissie Lee là người đẹp được biết đến nhiều trên khắp các trang tin Trung Quốc nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng body xóc nẩy.
Nhiều người vẫn lầm tưởng cô là thiếu nữ trong khi chân dài thực chất đã là mẹ một con.
Được biết, chân dài xứ sở Vạn lý trường thành sinh ngày 11/3/1993.
Mặc dù đã trải qua sinh nở nhưng mà Crissie Lee vẫn giữ được body “gái một con trông mòn con mắt”.
Không nhốt mình trong phòng tập gym chân dài thích mê ra ngoài để vận động.
Crissie Lee duy trì thói quen bơi lội của mình.
Đây là bộ môn giúp gìn giữ vóc dáng hiệu quả nhờ phối hợp cơ thể nhịp nhàng cùng ảnh hưởng của nước.
Ngoài ra, cô cũng thích mê đạp xe vừa để thư giãn vừa có thể tiêu hao được nhiều calo.
Theo nghiên cứu, khi bạn đạp xe đều đặn, không ngắt quãng ở vận tốc trung bình thì đốt cháy được khoảng 400 calo/giờ.
Hình thể xóc nẩy của cô khiến nhiều người phải trầm trồ.
Khi nhắc tới những mẹ bĩm sữa có body đẹp khó có thể không nhắc tới model Vivian.
Người mẫu Đài Loan sở hữu 2,1 triệu người theo dõi trên Instagram.
Người đẹp 26 tuổi đã có một thiên thần nhỏ tầm 3, 4 tuổi.
Mặc nhưng mà lại cô vẫn gây đẹp mắt với vóc dáng thon thả, đặc biệt là ngực cỡ F.
Tất nhiên để về dáng sau sinh, Vivian cũng phải luyện tập chăm chỉ.
Cuối cùng khó có thể không nhắc đến mẹ bĩm sữa hot nhất xứ Hàn có biệt danh là ohttomom (tên thật Oh Taehwa).
Người đẹp Hàn Quốc khiến nhiều người ngỡ ngàng với body xóc nẩy.
Cô từng phải đối diện với tin đồn “dao kéo” để có được body vô thực.
Người đẹp chăm chỉ luyện tập nhiều bộ môn như cardio, gym, pilates.
Tồn tại những khi cô còn cõng con để luyện tập thể hình, tranh thủ tập luyện ở nhà.
Những người đẹp này là minh chứng cho việc cô gái sau sinh vẫn có thể xinh đẹp và gợi tình.
4 người đẹp Hàn Quốc sở hữu vóc dáng cơ bắp Hình thể khỏe mạnh, săn chắc đang là tiêu chuẩn được nhiều chị em theo đuổi. Hwang Seok Jung khiến dân mạng Hàn Quốc ngạc nhiên khi chia sẻ vóc dáng cơ bắp. “Tôi bắt đầu tập gym để thoát ra khỏi tình trạng đau đớn, mệt mỏi về thể xác và tinh thần. Kết quả, tôi trở thành người khỏe mạnh hơn những…
Tin mới nhất
Nguôn: https://vietgiaitri.com/cap-huan-luyen-vien-the-hinh-xu-han-nguoi-dang-cong-song-than-nguoi-body-da-tang-20200801i5124825/
