Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Chỉ 1 khoảnh khắc ngoài ban công, chân dài khoe thân hình mê hồn nhờ môn đang hot ở Việt Nam

Thứ Ba, ngày 02/02/2021 10:53 AM (GMT+7)

Bạn gái Hàn Quốc này sở hữu hình thể đẹp hoàn hảo khiến nhiều người có ý nghĩ rằng không phải gì khác mà là sản phẩm của việc chỉnh sửa.

Chỉ 1 khoảnh khắc ngoài ban công, mỹ nhân khoe body mê hồn nhờ môn đang hot ở Việt Nam - 1

Chỉ 1 khoảnh khắc ngoài ban công, mỹ nhân khoe body mê hồn nhờ môn đang hot ở Việt Nam - 2

Chỉ một khoảnh khắc khoe thân hình ngoài ban công, mỹ nhân Hàn Quốc được nhiều quan tâm.

Người đẹp Hàn Quốc có biệt danh Noreungza nhận được sự chú ý của cư dân mạng nhờ sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng hình thể mê người. Chỉ một khoảnh khắc khoe dáng ngoài ban công được chia sẻ trên các diễn đàn cô đã mau chóng được người sử dụng mạng xã hội “lùng sục” thông tin. 

Chẳng những có diện mạo khả ái, Noreungza còn có đôi kiều nữ thon gọn, vóc dáng “thắt đáy lưng ong”, “vòng nào ra vòng nấy” khiến công chúng khó tin là thật. Trên trang cá nhân cũng như blog, cô thường xuyên không giấu hình bức hình đến phòng tập cũng như câu chuyện liên quan đến giảm cân, gìn giữ vóc dáng. 

Chỉ 1 khoảnh khắc ngoài ban công, mỹ nhân khoe body mê hồn nhờ môn đang hot ở Việt Nam - 3

Người đẹp lui tới phòng tập thường xuyên để xây dựng hình thể, muốn đẹp chẳng thể lười biếng.

Thực tế, mỹ nhân phải luyện tập cũng như ăn uống lành mạnh, điều độ để “xây” đường cong thân thể. Noreungza dành nhiều thời gian để lui tới phòng tập gym. Đây là cách thức luyện tập trình diễn vẫn được rất nhiều người lựa chọn vì khả năng mang lại hiệu quả cao cho hình thể. Các thiết bị, máy móc ở phòng tập cho phép bạn cải thiện dáng hình toàn thân cũng như những vùng mình cảm thấy chưa hài lòng. 

Ngoài ra, cô còn tập thêm pilates. So với gym, pilates có phần chậm và nhẹ nhàng hơn nhưng mà thực tế thì không. Pilates cũng cần sử dụng nhiều năng lượng, kích ưa chuộng cơ bắp. Nhiều người vẫn lầm tưởng pilates giống như yoga nhưng mà không hẳn vậy. Nếu yoga đòi hỏi bạn giữ tư thế ổn định và đưa cơ thể vào trạng thái thiền thì pilates lại là một hệ thống các động tác được thực hiện liên tục. 

Pilates không chỉ được phái đẹp Hàn Quốc chuộng mà hiện tại đấng mày râu xứ này cũng tập bộ môn này. Xu hướng trên đang ngày được mở rộng và ở Việt Nam cũng đang khá “hot”, dự đoán sẽ ngày một có nhiều người tìm đến để xây dựng body. Giá cả của mỗi buổi tập có kèm huấn luyện viên Pilates ở Việt Nam khoảng 200-800 ngàn đồng. Giá cả không hề rẻ của bộ môn khá mới này cũng không khiến Pilates bớt thu hút sự chú ý bởi những tác dụng mà nó mang lại.

Chỉ 1 khoảnh khắc ngoài ban công, mỹ nhân khoe body mê hồn nhờ môn đang hot ở Việt Nam - 4

Đường cong cơ thể siêu “ảo” của cô khiến nhiều người không tin là có thật, thực tế cô rất chăm chỉ tập thể thao.

Cùng với việc tập gym hay pilates, Noreungza còn ưa chuộng bơi lội, leo núi. Bơi lội không chỉ có tác dụng kéo dài đôi chân, tăng chiều cao mà còn mang lại cho người tập vóc dáng mảnh mai. Dưới ảnh hưởng của nước cùng các vận động toàn thân, lượng mỡ thừa được tiêu hao hiệu quả.

Còn với leo núi, đây là thói quen vận động của người Hàn Quốc không phân biệt già, trẻ, gái, trai. Địa hình đồi núi chiếm 2/3 tổng diện tích nước này cho phép người dân có thể đi leo núi ở bất cứ đâu. So với việc đi bộ trên địa hình phẳng, leo núi yêu cầu nhiều năng lượng hơn vì địa hình dốc từ đó công dụng giảm cân cũng vượt trội. 

Chỉ 1 khoảnh khắc ngoài ban công, mỹ nhân khoe body mê hồn nhờ môn đang hot ở Việt Nam - 6

Cô chăm chỉ tập các bộ môn khác nhau để có được vóc dáng đẹp hoàn hảo.

Trong thời khắc dịch Covid 19, phòng tập đóng cửa, Noreungza thay đổi thói quen luyện tập bằng việc đi bộ. Tất nhiên, khi ra ngoài, cô luôn đeo khẩu trang để đảm bảo an toàn. Bí quyết để chạy bộ hiệu quả của cô là mặc thêm quần áo quần dày để thúc đẩy việc toát mồ hôi, đốt cháy được nhiều calo. Bên cạnh đó, mỹ nhân Hàn Quốc cũng tự tập thêm ở nhà khi không có thời gian ra ngoài hoặc có lệnh giãn cách xã hội.

Chỉ 1 khoảnh khắc ngoài ban công, mỹ nhân khoe body mê hồn nhờ môn đang hot ở Việt Nam - 7

Không nên trì hoãn luyện tập, khi đó bạn rất khó đạt được mục tiêu xây dựng hình thể như mong muốn.

Song song với không phải gì khác mà là chế độ ăn uống khoa học. Người đẹp không ăn kiêng theo lối “hành xác” mà chú ý đến tính khoa học của thực đơn. Cô thường tự nấu ăn ở nhà để kiểm soát tốt những thực phẩm mình nạp vào cũng như tính toán được lượng calo. Một trong số những món ăn yêu ưa chuộng của cô là cháo yến mạch.

Yến mạch là ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ cũng như chứa cả protein, canxi, magie,… và ít chất béo. Bởi vậy nó được xem là “thần dược” để giảm cân. Khi chế biến cháo yến mạch Noreungza thường nấu cùng cà rốt, bí ngòi và trứng để dễ ăn hơn.

Chỉ 1 khoảnh khắc ngoài ban công, mỹ nhân khoe body mê hồn nhờ môn đang hot ở Việt Nam - 8

Cùng với đó, cô sẽ kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để giảm cân một cách toàn diện.

Nguôn: https://www.24h.com.vn/giam-can/chi-1-khoanh-khac-ngoai-ban-cong-my-nhan-khoe-body-me-hon-nho-mon-dang-hot-o-viet-nam-c147a1222915.html

Tuyết Bedding
Logo
Reset Password
Shopping cart