Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Chiêu độ thân hình hút ánh nhìn của diễn viên từng khiến con trai Lại Văn Sâm than “không dám ngắm”

Thứ Năm, ngày 17/06/2021 11:01 AM (GMT+7)

Cô chăm chỉ tập luyện nhiều môn thể thao kết hợp để gìn giữ vóc dáng thon gọn.

Chiêu độ body gợi cảm của diễn viên từng khiến con trai Lại Văn Sâm than "không dám ngắm" - 1

Thân hình hút ánh nhìn của người mẹ một con nhận được nhiều lời khen.

Huyền Lizzie (tên thật là Phan Minh Huyền) sinh năm 1990. Cô được biết tới với vai trò diễn viên truyền hình. Cô góp mặt trong nhiều bộ phim ăn khách với những hoá thân thú vị. Không chỉ xinh đẹp, Huyền Lizzie còn sở hữu body gợi cảm, hút ánh nhìn.

Sau thời gian ly hôn, cô dành thời gian nhiều hơn chăm chút cho bản thân và cập nhật hình bức hình liên tục trên trang cá nhân, tương tác với fan. Huyền Lizzie sở hữu body săn chắc, cân đối nhờ tập luyện kết hợp nhiều môn thể thao khác nhau.

Ngoài gym, cô còn tập thêm yoga hay yoga bay. Những động tác tập luyện ấn tượng, khoe đường cong thân thể cơ thể mịn màng của người mẹ một con nhận được vô vàn bình luận khen ngợi từ bạn bè, đồng nghiệp và fan. Đáng chú ý nhất là bình luận thuộc về con trai của MC Lại Văn Sâm, anh đã phải thốt lên “không dám ngắm” khi nữ diễn viên mặc nội y gợi tình.

Gym là phương pháp tập luyện chuyên sâu, đi vào từng điểm cơ thể bạn muốn cải thiện. Huyền Lizzie chọn tập các bài tập siết cơ bụng và cải thiện số đo vòng mông nhiều hơn cả. Những bài tập bình dị dù vậy mang lại hiệu quả cao. Cô kết hợp tập luyện cùng tạ để nâng cao sức mạnh cơ bắp. Tuỳ vào từng bài tập mà chúng ta sử dụng từng loại tạ đi kèm. 

Chiêu độ body gợi cảm của diễn viên từng khiến con trai Lại Văn Sâm than "không dám ngắm" - 3

Cô thường xuyên khoe thân hình hút ánh nhìn trong nội y.

Chiêu độ body gợi cảm của diễn viên từng khiến con trai Lại Văn Sâm than "không dám ngắm" - 4

Huyền Lizzie treo người trên không, tạo dáng ấn tượng.

Yoga lại là môn thể thao có thiên hướng tập luyện nhẹ nhàng hơn, phù hợp với những người chẳng thể vận động mạnh. Dù tập nhẹ dù vậy lại có tác dụng làm giãn cơ khá nhiều, giúp body dẻo dai và đốt cháy calo nhiều hơn. Yoga là chuỗi những động tác liền mạch, đi tới từng điểm nhỏ trên cơ thể như cổ, khớp tay, khớp chân… Bên cạnh đó, yoga còn giúp người tập “cải lão hoàn đồng” nhờ động tác làm cơ thể trẻ hoá.

Yoga bay hay còn được biết tới phương pháp thể thao trên không khi kết hợp cùng chiếc võng lụa. Yoga bay là sự kết hợp giữa yoga truyền thống với bài tập Pilates, cùng sự hỗ trợ của sợi dây. Với một sợi dây treo cao 3m từ sàn nhà, người tập môn này được hỗ trợ ở những tư thế đòi hỏi trồng cây chuối hoặc ngửa ra sau. Dây treo có khả năng chịu trọng lượng hơn 900kg, giúp an toàn cho học viên.

Huyền Lizzie khoe thân hình uyển chuyển, mịn màng khi treo người trên sợi dây lụa. Khobức hình khắc đó, nữ diễn viên hiện lên như bức tranh tuyệt đẹp, khiến người nhìn khó rời mắt.

Ngoài gym, yoga, Huyền Lizzie còn chạy bộ. Cô chạy khắp các vòng hồ quanh Hà Nội. Việc chạy bộ ngoài trời giúp nâng cao sức khoẻ, tăng cường sức đề kháng, tốt cho hệ hô hấp. Trung bình, mỗi vòng chạy bộ mà nữ diễn viên thực hiện dài khoảng hơn 6km. Trung bình, chạy bộ trong khoảng 30 phút, bạn sẽ đốt cháy từ 300 – 500 calo. 

Chiêu độ body gợi cảm của diễn viên từng khiến con trai Lại Văn Sâm than "không dám ngắm" - 5

Với thói quen tập luyện liên tục, không khi nào chịu ngồi yên, nữ diễn viên có body mỗi ngày càng thon gọn.

Nguôn: https://www.24h.com.vn/giam-can/chieu-do-body-goi-cam-cua-dien-vien-tung-khien-con-trai-lai-van-sam-than-khong-dam-ngam-c147a1262005.html

Tuyết Bedding
Logo
Shopping cart