Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

“Cô dâu Hà Nội” sở hữu đường cong cơ thể như tượng thạch cao tuyệt đẹp nhờ nhịn ăn ròng rã

Thứ Hai, ngày 14/06/2021 10:03 AM (GMT+7)

Gigi Hương Giang là một trong những ca sĩ có đường cong cơ thể nóng bỏng, mảnh mai nhờ tập luyện chăm chỉ.

“Cô dâu Hà Nội” sở hữu thân hình như tượng thạch cao tuyệt đẹp nhờ nhịn ăn ròng rã - 1

Cô gây gây ấn tượng với hình bức hình mặc bodysuit màu nude chụp cưới.

Gigi Hương Giang được biết tới là thế hệ ca sĩ trẻ của làng giải trí Việt. Cô còn là học trò của Hồ Ngọc Hà trong chương trình Giọng hát Việt 2018. Vừa qua, tên tuổi Gigi Hương Giang được khán giả nhắc tới nhiều hơn khi cô trở lại “đường đua” âm nhạc. Nữ ca sĩ trình diễn MV nhạc có tên “Ngày một người đi xa”.

Không chỉ có giọng hát gây ấn tượng, Gigi Hương Giang còn sở hữu phong cách “gu” thời trang gợi cảm cùng đường cong cơ thể mảnh mai. Cô từng nhận được chú ý khi thực hiện bộ hình cưới mặc bodysuit màu nude. Thân hình chuẩn từng centimet của cô được khen đẹp như tượng thạch cao. Xem bằng mắt thường có thể thấy tỷ lệ cơ thể hoàn hảo của nữ ca sĩ. Dù người mi nhon nhưng mà núi đôi tròn trịa, eo thon và hông nở, nhất là mông tròn chữ O hiếm có của bạn gái châu Á.

“Cô dâu Hà Nội” sở hữu thân hình như tượng thạch cao tuyệt đẹp nhờ nhịn ăn ròng rã - 3

Gigi Hương Giang xinh đẹp với set đồ đồ tắm màu xanh, chụp tại nhà mà gây ấn tượng như studio.

“Cô dâu Hà Nội” sở hữu thân hình như tượng thạch cao tuyệt đẹp nhờ nhịn ăn ròng rã - 4

Nhờ tập luyện chăm chỉ mà học trò Hồ Ngọc Hà có được đường cong cơ thể cân đối, đẹp từng centimet.

Muốn cải thiện body, 70% nhờ vào chế độ ăn và 30% còn lại nhờ vào việc tập luyện. Vì thế, Gigi Hương Giang không giấu khá nhiều phương pháp ăn khoa học để cô duy trì hình thể luôn ở phong độ tốt nhất. Nữ ca sĩ chọn ăn chay, nhịn ăn gián đoạn, ăn healthy… 

Trên trang cá nhân, Gigi Hương Giang không giấu nhiều món ăn ngon do chính tay cô nấu. Việc tự nấu ăn rất quan trọng cho người muốn cải thiện body. Bởi khi nấu ăn, bạn sẽ ước tính được lượng calo cho mỗi bữa ăn, đồng thời tối ưu việc nêm nếm nhiều gia vị. Khi ăn gia vị tẩm ướp thực phẩm quá ngọt hay quá mặn, quá cay… đều không tốt, chúng khiến cơ thể tích nước và làm cân nặng tăng lên.

Vì thế, dù không tập luyện hay có tập luyện thì các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên người xem hãy ăn nhạt, chế biến thực phẩm đơn thuần với nhiều cách thức như hấp, luộc… để giữ được dưỡng chất trong thực phẩm.

Có rất nhiều nhân tố trong chế độ ăn để giữ body cân đối.

Nếu muốn béo lên, calo nạp vào cơ thể lớn hơn calo tiêu thụ. Nếu muốn giảm cân, calo nạp vào cơ thể ít hơn calo tiêu thụ. Nếu muốn tăng cơ, giảm mỡ, calo nạp vào cơ thể bằng calo tiêu thụ nhưng mà thực phẩm nạp vào người phải hỗ trợ cho việc tăng cơ. Khi đó, những thực phẩm vàng sẽ gọi tên thịt bò, thịt gà trắng, trứng, sữa, bột whey tăng cơ, các loại hạt…

Ngoài ra, Gigi Hương Giang còn thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn. Với cách làm này, bạn không cần phải tính chính xác lượng calo nạp vào cơ thể. Cách làm giản đơn, khi bạn thực hiện ăn trong 8 tiếng và nhịn ăn trong 16 tiếng cho 1 ngày 24 tiếng. Một người trưởng thành, trung bình sẽ tiêu hao khoảng 1200 calo. Khi nhịn ăn gián đoạn, cơ thể sẽ dùng tới năng lượng dự trữ để duy trì sức sống, từ đây giúp cơ thể xuống cân khoa học.

“Cô dâu Hà Nội” sở hữu thân hình như tượng thạch cao tuyệt đẹp nhờ nhịn ăn ròng rã - 5

Ngoài ăn uống lành mạnh, Gigi Hương Giang còn duy trì tập luyện thể thao từ gym tới vũ đạo.

“Cô dâu Hà Nội” sở hữu thân hình như tượng thạch cao tuyệt đẹp nhờ nhịn ăn ròng rã - 6

Lợi thế về body giúp học trò Hồ Ngọc Hà ghi điểm trong nhiều phong cách “gu” thời trang. Cô được các thương hiệu “gu” thời trang để ý, tạo nên những shoot hình gây ấn tượng.

Nguôn: https://www.24h.com.vn/giam-can/co-dau-ha-noi-so-huu-than-hinh-nhu-tuong-thach-cao-tuyet-dep-nho-nhin-an-rong-ra-c147a1260606.html

Tuyết Bedding
Logo
Shopping cart