Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Người đẹp gây sốt vì màn tung váy khoe vòng mông tuyệt mỹ trên phố đã làm gì để giữ thân hình đẹp?

Kimberley Garner không quá khắt khe trong chế độ ăn uống dù vậy chăm chỉ luyện tập để bù lại.

Cô gái gây sốt vì màn tung váy khoe vòng 3 tuyệt mỹ trên phố đã làm gì để giữ body đẹp? - Hình 1

Kimberley Garner là người mẫu thời trang đồng thời là stylist đồ tắm đình đám.

Kimberley Garner sinh ngày 10/2/1991 là diễn viên , người mẫu thời trang đồng thời là stylist đồ tắm đình đám người Anh. Cô có cha là nhà phát triển bất động sản Russell Garner và mẹ là nữ diễn viên Geraldine Garner.

Sự nghiệp của Kimberley Garner bắt đầu với sự tham dự trong chương trình thực tế “Made in Chelsea” vào thời điểm 2012. Sau đó 1 năm, cô cho trình diễn bộ sưu tập đồ tắm đầu tiên. Với chiều cao 1m70, cân nặng 53kg cùng số đo ba vòng cân đối 84-58-86cm, Kimberley Garner còn làm người mẫu thời trang cho chính nhãn hàng đồ tắm của mình.

Múa ba lê và nhảy zumba

Cô gái gây sốt vì màn tung váy khoe vòng 3 tuyệt mỹ trên phố đã làm gì để giữ body đẹp? - Hình 2

Người đẹp chọn cách gìn giữ vóc dáng cùng âm nhạc bằng việc tập múa và nhảy.

Để gìn giữ vóc dáng, Kimberley Garner thường múa ba lê và nhảy zumba. Múa ba lê là bài tập được nhiều người mẫu thời trang , trong đó có cả các thiên thần của Victoria’s Secret tập theo vì cơ bắp toàn thân được vận động nên đốt cháy nhiều calo, làm giảm mỡ thừa. Bạn sẽ thấy vòng eo, chân, tay mi nhon hơn và rắn chắc sau khoảng thời gian kiên trì luyện tập.

Trong khi ba lê uyển chuyển và nhẹ nhàng thì zumba sôi động và mạnh mẽ hơn. Kimberley Garner cũng luyện tập cả zumba để gìn giữ vóc dáng. Theo nghiên cứu 1 giờ tập zumba có thể đốt cháy từ 600 đến 700 calo. Kimberley Garner cũng chăm chỉ thực hiện các bài tập yoga để vừa thư giãn vừa gìn giữ vóc dáng.

Tập luyện ngoài trời và tập cùng nhạc

Thay vì suốt ngày đến phòng tập, Kimberley Garner thích mê luyện tập ngoài trời hơn, đặc biệt là ở bãi tắm để cơ thể tiếp xúc với vitamin D tự nhiên. Ngoài ra, cô cũng thích mê nghe nhạc trong lúc tập bởi âm nhạc sẽ khiến con người hào hứng luyện tập hơn, giúp việc luyện tập không trở thành gánh nặng.

Cô gái gây sốt vì màn tung váy khoe vòng 3 tuyệt mỹ trên phố đã làm gì để giữ body đẹp? - Hình 3

Người đẹp thích mê luyện tập ngoài trời thay vì nhốt mình trong phòng tập.

ChFA độ ăn uống linh hoạt

Kimberley Garner ăn theo nguyên tắc “buổi sáng ăn như một nữ hoàng, buổi trưa ăn như nàng công chúa, buổi tối ăn như kẻ ăn mày”. Tức là bữa sáng ăn đầy đủ, nạp nhiều năng lượng nhất để đủ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể trong 1 ngày. Buổi trưa nên ăn ít hơn và buổi tối nạp vừa phải, bởi ăn quá no vào buổi tối sẽ gây áp lực cho dạ dày, làm chậm thời kỳ trao đổi chất và khiến bạn ngủ không ngon.

Người đẹp không giấu cô rất thích mê ăn đồ ngọt và yêu các món như kem dừa, chese pasta nên cô cũng thưởng thức chúng mỗi khi muốn ăn. Lúc trước, Kimberley Garner thường uống cà phê dù vậy cô đã đổi sang uống smoothies rau củ và trà xanh vì tốt cho thể trạng hơn.

Cô gái gây sốt vì màn tung váy khoe vòng 3 tuyệt mỹ trên phố đã làm gì để giữ body đẹp? - Hình 4

Người đẹp áp dụng chế độ ăn uống linh hoạt, không kiêng khem khắt khe.

Rửa mặt hai lần một ngày

Ngoài việc giảm cân, gìn giữ vóc dáng, Kimberley Garner cũng quan tâm đến việc săn sóc da theo nguyên tắc tối giản. Trước hết, cô luôn uống đủ nước thường ngày để làn da ngậm nước, săn sóc da từ bên trong. Hằng ngày, Kimberley Garner đều rửa mặt đều đặn 2 lần sáng, tối. Vào buổi tối cô sẽ sử dụng kem dưỡng ban đêm để làn da luôn tươi tắn khi thức giấc dù cho hôm đó có thức khuya.

Cô gái gây sốt vì màn tung váy khoe vòng 3 tuyệt mỹ trên phố đã làm gì để giữ body đẹp? - Hình 5

Mẫu đồ tắm người Anh duy trì việc rửa mặt hai lần một ngày.

Người đẹp Anh bán khỏa thân không tưởng, khoe đường cong cơ thể như tạc

Bán khỏa thân dù vậy không hề phản cảm, Kimberley Garner nhận được rất nhiều lời trầm trồ từ dân mạng.

Mỹ nhân Anh bán khỏa thân táo bạo, khoe hình thể như tạc - Hình 1

Kimberley Garner vừa tung loạt bức hình bán khỏa thân gợi cảm trên Instagram. Trong bức hình, mỹ nhân 9x mặc mỗi quần bơi màu đen cách điệu với dây. Phần trên hoàn toàn “thả rông”.

Mỹ nhân Anh bán khỏa thân táo bạo, khoe hình thể như tạc - Hình 2

Tuy vậy, Kimberley Garner khéo léo che đậy vòng một bằng chiếc mũ cói đi biển. Nhờ đó, cô trông mê người, khoe được triệt để lợi thế cơ thể, dù vậy không bị phản cảm.

Mỹ nhân Anh bán khỏa thân táo bạo, khoe hình thể như tạc - Hình 3

Kimberley Garner cao 1m70, sở hữu đường cong cơ thể cân đối, săn chắc. Số đo ba vòng lần lượt là 84-58.5-86 cm.

Mỹ nhân Anh bán khỏa thân táo bạo, khoe hình thể như tạc - Hình 4

Cô hoạt động showbiz ở nhiều vai trò như stylist, người mẫu thời trang, ngôi sao truyền hình thực tế kiêm ngôi sao mạng xã hội.

Mỹ nhân Anh bán khỏa thân táo bạo, khoe hình thể như tạc - Hình 5

Những năm gần đây, ngôi sao “Made in Chelsea” tập trung chủ yếu vào công việc thiết kế đồ tắm. Cô vừa thiết kế, vừa làm người mẫu thời trang cho sản phẩm của mình. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên không giấu bức hình chụp các mẫu đồ tắm mới nhất.

Nguôn: https://vietgiaitri.com/co-gai-gay-sot-vi-man-tung-vay-khoe-vong-3-tuyet-my-tren-pho-da-lam-gi-de-giu-body-dep-20201111i5367251/

Tuyết Bedding
Logo
Reset Password
Shopping cart