Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

“Mỹ nhân thang máy” tập pilates để giữ thân hình săn gọn

Thứ Ba, ngày 12/10/2021 03:40 AM (GMT+7)

Người đẹp mạng xã hội này nổi bật với đường cong chữ S gợi cảm dù có phần “lệch chuẩn”.

Huan luyen vien pilates co cap dui 189805453 2855723084644976 4698975068161885380 n 1633594737 77 width1080height1350

Solbi là huấn luyện viên pilates người Hàn Quốc nổi bật với vóc dáng đẹp.

Cô gái có biệt danh Solbi là huấn luyện viên pilates người Hàn Quốc. Nổi bật với vóc dáng đẹp giúp cô nhận được được sự quan tâm của cư dân mạng. Mặc dù, theo chuẩn đẹp mảnh mai tại quốc gia này, Solbi có phần đầy đặn hơn cặp đùi “cột đình” nhưng mà cô vẫn được ngợi khen mê người.

Trên trang cá nhân, Solbi có tiết lộ nhiều hình bức hình rèn luyện thể thao cũng như nói về chế độ ăn lành mạnh. Điều này giúp cô có được đường cong cơ thể đáng ngưỡng mộ.

Huan luyen vien pilates co cap dui 242642145 885301762419387 2213439386528990214 n 1633594776 331 width1080height1080

Người đẹp khoe cặp đùi “đá tảng” trên thang máy được khen gợi cảm.

Tập pilates

Vốn là một huấn luyện viên pilates nên Solbi gắn bó mật thiết với bộ môn này. Nó được đặt theo tên người phát triển là Joseph Pilates. Trong cuốn sách “Return to Life through Contrology”, ông từng mô tả về phương pháp của mình như một nghệ thuật của các chuyển động.

Huan luyen vien pilates co cap dui 167370235 920379738762180 6821175072718478052 n 1633594984 75 width1080height1271

Pilates hiện tại vẫn đang thu hút rất nhiều người Hàn Quốc.

Pilates có thể cải thiện sự linh hoạt, xây dựng sức mạnh cốt lõi dưới sự giúp đỡ của các dụng cụ đặc biệt. Xu hướng tập pilates ở Hàn Quốc ngày một phổ biến. Không chỉ những thần tượng mới tìm đến bộ môn này mà người bình thường theo đuổi cũng ngày một tăng lên. 

Huan luyen vien pilates co cap dui 214341207 406093227430221 4529297964220468808 n 1633594817 18 width1080height1350

Bộ môn này mang lại sự dẻo dai, thân hình gọn gàng cho người tập.

Chơi golf

Bên cạnh đó, Solbi còn chơi thêm golf. Chúng vẫn được nhắc đến như môn thể thao dành cho giới thượng lưu vì chi phí để tập không phải nhỏ. Theo Naver, chi phí thuê sân, thuê xe ăn uống dao động từ 100.000 won đến 300.000 won (từ 2 triệu đến 6 triệu đồng).

Huan luyen vien pilates co cap dui 243010559 910617489543075 5407287481904814024 n 1 1633594984 433 width1080height1350

Bên cạnh pilates, Solbi còn dành thời gian chơi golf.

Không phải vô cớ khi golf được ưa chuộng đến thế. Nó còn được xem như một hình thức giảm cân. Việc bạn di chuyển trên sân, vung gậy, đánh bóng cũng giúp tiêu hao calo. Ngoài ra, tư thế cũng sẽ được cải thiện giúp thay đổi dáng người. 

Huan luyen vien pilates co cap dui 199942829 512856693171376 595528070801477296 n 1633594817 892 width1080height1080

Golf cũng có thể giúp bạn tiêu hao calo một cách hiệu quả.

Ăn uống khoa học

Solbin không phải là người ăn kiêng quá khắt khe. Thay vào đó cô cân đối thực đơn khoa học. Người đẹp thường ăn ức gà, cá hồi. Đây là hai loại thực phẩm thường được nhắc đến khi bạn muốn giảm cân. Ức già giúp bạn no nhanh, no lâu nhưng không chứa nhiều calo.

Huan luyen vien pilates co cap dui 241313912 269414228133050 3074161179823183240 n 1633594817 322 width1080height1349

Solbi không ăn kiêng mà ăn uống khoa học với các thực phẩm bổ dưỡng.

Còn cá hồi chứa nhiều omega-3, axit béo,… giàu chất dinh dưỡng lại giúp làm giảm cảm giác thèm ăn. Cùng với đó, Solbin ăn thêm nhiều rau xanh, cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể. Thay vì nhịn ăn hay ăn uống khổ cực, phái đẹp Hàn Quốc hướng tới chế độ lành mạnh, khoa học.

Huan luyen vien pilates co cap dui 191759499 345118910375710 8326080203967757040 n 1633594817 990 width1080height1349

Hai loại thực phẩm cô thường ăn là ức gà và cá hồi.

Nguồn: https://www.24h.com.vn/giam-can/my-nhan-thang-may-tap-pilates-de-giu-than-hinh-san-gon-c147a1295642.html

Tuyết Bedding
Logo
Reset Password
Shopping cart