Các thí sinh nỗ lực giảm cân , tập luyện để có sắc vóc đẹp mắt nhất tại chung kết toàn quốc.
Thí sinh Cẩm Đan 18 tuổi đến từ An Giang gây đẹp mắt trong đêm thi bán kết, nhất là vòng thi với trang phục bikini.
Để có hình thể mảnh mai, cô đã lên kế hoạch giảm 10kg trong ti tháng.
Giảm cân thành công, Cẩm Đan xinh đẹp nổi trội hơn so với nhiều thí sinh tuổi 18. Trên trang cá nhân, vì quá hút hồn mà cô được fan cuồng xin hỏi cưới.
Khi còn là học sinh, cô khá trong sáng hồn nhiên chuyện ăn uống cho tới khi bị bạn bè chế giễu ngoại hình, Cẩm Đan quyết tâm giảm cân .
Thời điểm cân nặng cao trào nhất của Cẩm Đan là 60kg.
Trân Châu sở hữu chiều cao 1m69, nặng 48kg và số đo ba vòng: 82-60-91cm.
Thần thái cuốn hút cùng vóc dáng chuẩn đồng hồ cát giúp nữ sinh toả sáng trong đêm thi.
Cô từng gây chú ý tín đồ hâm mộ vẻ đẹp từ vòng thi sơ khảo và bức hình online, bị đồn đoán chỉnh bức hình quá đà song đêm thi bán kết, Trân Châu cho khán giả thấy sắc vóc đẹp mắt của mình.
“Tôi ăn hoa quả nhiều hơn và thực hiện ăn ba bữa chính, hạn chế tối đa tinh bột . Các bài tập squat , gập bụng , chống đẩy được tôi duy trì đều đặn trong các buổi tập” – Trân Châu nói.
Kim Trà My là thí sinh nhận được bình chọn nhiều nhất để bước vào đêm thi chung kết toàn quốc.
Để có vóc dáng săn chắc, đẹp mắt với vòng thi bikini đêm bán kết, Trà My đã nỗ lực giảm cân bằng cách nhịn ăn cơm 3 tháng, treo người lơ lửng trên không.
Nữ sinh sinh năm 2000 đã có tiết lộ về giai đoạn giảm 6kg trong mông tháng bằng phương pháp nói không với tinh bột .
Bởi, trong nhiều chế độ ăn kiêng, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên cắt giảm ăn cơm trắng trong thực đơn hàng ngày hoặc thay thế bằng một loại thực phẩm lành mạnh hơn.
Trên thực tế, khi bạn ngừng ăn tinh bột thì cơ thể sẽ sử dụng nguồn năng lượng dự trữ là mỡ thừa, việc giảm cân vì vậy dễ dàng hơn.
Ngoài ăn kiêng, Trà My còn thực hiện tập luyện nhiều môn thể thao như yoga bay, tập gym….
Giảm cân thành công, cô sở hữu khuôn ti xinh xắn và ú nu cùng đôi chân thon dài vì lựa chọn phương pháp khoa học.
Nông Thuý Hằng là thí sinh tiếp theo ghi điểm với sắc vóc đẹp mắt đêm thi bán kết.
Để có thân hình mảnh mai, cô từng tiết lộ chỉ dám ăn cơm 1-2 lần/tháng.
Thúy Hằng tiết lộ khá không ngần ngại với chỉ số cơ thể và luôn duy trì để có được thân hình săn chắc. Cô cao 1,69m cùng số đo 3 vòng cân đối: 84-62-91cm.
Nhan sắc “nữ thần thế hệ mới” là 10X Sài thành, Quảng Bình gây sốt báo quốc tế
Nữ sinh Quảng Bình vướng nghi vấn thẩm mỹ vì quá xinh. Còn 10X Sài thành gây sốt cộng đồng mạng với vẻ ngoài giống diễn viên Thái Lan – Baifern.
1. Phan Thị Minh Hằng (sinh năm 2001) đình đám sau màn khoe bức hình “dậy thì thành công” nhờ niềng răng từ lớp 8. Không chỉ được biết đến nhiều trên cộng đồng mạng Việt mà cô còn hiện diện trên nhiều trang tin Trung Quốc như Chinatimes, nownews, ettoday… Vừa qua, trang Sharefie lại viết về Phan Hằng với lời khen cô sở hữu đôi chân mảnh mai, thẳng tắp.
Phan Hằng trải qua 2 giai đoạn thay đổi dáng vóc: Từ ốm đến lên cân rồi giảm cân để có thân hình mảnh mai, hài hòa. Nữ sinh Đại học Kinh tế quốc dân tiết lộ: “Hồi nhỏ tôi khá biếng ăn nên người ốm. Sau đó, tôi tìm được những bài tập hiệu quả của Chloe Ting và trở nên cân đối hơn.”
Tuy nhiên, khi tập nhiều các bài của Chloe Tinh, Phan Hằng lại cảm thấy đói nên nạp vào nhiều năng lượng. Khi lên đại học, cô bị mất kiểm soát cân nặng, tăng lên 54kg. Vì thế, Phan Hằng phải đầu tư thời gian 1,5 tiếng hằng ngày để tập luyện với ý định giảm cân. Kết quả, cân nặng giảm về 49kg.
Gần đây Phan Hằng tập thêm yoga để giải tỏa căng thẳng và giúp cơ thể trở nên dẻo dai.
Hình bức hình một số bài tập của Chloe Ting mà Phan Hằng thực hiện thường xuyên.
2. Nữ sinh ngành Quản trị Khách sạn – Võ Thị Thúy Hằng (sinh năm 2001) đình đám nhờ loạt hình chụp đồ lót hút ánh nhìn. Nhiều người nhận xét cô trông na ná diễn viên được biết đến nhiều người Thái Lan – Baifern Pimchanok, đóng phim Chiếc lá cuốn bay. Những shoot hình xinh đẹp của Thúy Hằng còn hiện diện trên nhiều trang tin Trung Quốc như Sharefie… và nhận được nhiều lời bình luận tích cực.
Thúy Hằng sở hữu chiều cao 1m65, cân nặng 45kg, số đo 3 vòng chuẩn: 90-60-89 (cm).
Trong thời gian nghỉ ở nhà vì dịch Covid-19, Thúy Hằng chăm chỉ tập gym để đạt được số đo trên. Những chỉ số này khiến cô rất hài lòng nên muốn chụp lại bộ hình hút ánh nhìn để lưu giữ kỷ niệm.
Đa số những shoot hình chia sẻ trên trang cá nhân của Thúy Hằng đều lột tả vẻ đẹp sexy, quyến rũ của cô nàng. Cùng với nét mặt khả ái, nữ sinh 10X mong muốn trở thành người mẫu thời trang bức hình trong tương lai.
Bạn gái từng khổ sở vì béo phì trở thành người mẫu thời trang, HLV thể hình Người mẫu kiêm HLV thể hình Lee Joonji (Hàn Quốc) khiến dân mạng bất ngờ với câu chuyện “vịt hóa thiên nga” nhờ giảm cân thành công. Lee Joonji là người mẫu thời trang thể hình kiêm PT (huấn luyện viên cá nhân) được biết đến nhiều trong cộng đồng mạng Hàn Quốc. Sở hữu vóc dáng săn chắc, những đường cong thân thể mê người, cô thu hút…
Tin mới nhất
Nguôn: https://vietgiaitri.com/my-nu-vua-qua-tuoi-trang-tron-thi-hoa-hau-vn-giam-can-xuat-sac-duoc-dan-tinh-xin-cuoi-20201012i5293585/
