Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Nàng mẫu Hồng Kông ăn 5 bát cơm/ngày vẫn sở hữu hình thể “rực lửa”

Khẩu phần ăn toàn tinh bột, đặc biệt là cơm giúp cho nàng mẫu thoải mái xứ Cảng thơm đạt được đường cong cơ thể đáng ao ước.

Nàng mẫu Hồng Kông ăn 5 bát cơm/ngày vẫn sở hữu body rực lửa - Hình 1

Trái với khẩu phần ăn “cắt bỏ hoàn toàn tinh bột” của nhiều kiều nữ khác, J Lou ăn rất nhiều cơm thường ngày mà vẫn sở hữu đường cong cơ thể đạt chuẩn.

J Lou sinh năm 1996, là model bức hình đến từ Hồng Kông. Tài khoản Instagram cá nhân của cô hiện có đến gần 400 ngàn lượt theo dõi. Sở hữu sắc đẹp xinh đẹp, đường cong cơ thể nóng bỏng cùng gu phong cách thời trang ấn tượng khó phai, cô là một trong những nàng mẫu thế hệ 9x Hương Cảng nhận được nhiều hợp đồng quảng cáo, làm đại sứ cho nhiều thương hiệu mỹ phẩm, phong cách thời trang hàng đầu. Cô từng có mặt tại sự kiện của nhãn hàng mỹ phẩm do Rihanna sáng lập.

J Lou từng không giấu đã nhiều lần trên trang cá nhân rằng cô có niềm niềm vui đặc biệt với món cơm. Cô không kiêng khem nghiêm ngặt để có được đường cong cơ thể mi nhon mà nạp đủ cho cơ thể 5 bát cơm thường ngày và 7 ngày trong tuần ăn cơm đều đặn, không bỏ sót bữa nào. Thực đơn hàng ngày của nụ hồng 24 tuổi gồm các món ăn dưới đây:

– Thứ hai: Cơm trắng Ức gà sốt cà chua, hành

– Thứ Ba: Cơm trắng Sườn bò nướng

– Thứ Tư: Cơm trắng Cánh gà sốt đậu xanh

– Thứ Năm: Cơm gạo đỏ

– Thứ Sáu: Cơm trộn ba món: Sashimi, Thịt bò và Cá ngừ

– Thứ Bảy: Cơm chiên

– Chủ nhật: Cơm trắng Thịt lợn sốt đậu đen

Nàng mẫu Hồng Kông ăn 5 bát cơm/ngày vẫn sở hữu body rực lửa - Hình 2

Bài đăng không giấu về thực đơn hàng ngày của cô nàng đã nhận được hàng chục nghìn lượt yêu thích mê qua các tài khoản mạng xã hội .

Gạo là loại lương thực trình diễn và tiêu thụ rộng rãi trên toàn thế giới , đặc biệt là các quốc gia châu Á. Gạo nguyên hạt không chứa chất béo và cholesterol nên rất tốt cho thể trạng . Hơn nữa, trong cơm còn chứa protein, carbohydrate… và các chất này giúp tăng năng lượng các hoạt động, làm việc hiệu quả hơn. Chỉ cần ăn cơm thôi là cơ thể bạn đã cung cấp gần như đầy đủ những chất dinh dưỡng cơ bản cho cơ thể, tránh được các tình trạng lão hóa, suy nhược.

Nhiều quan niệm sai lầm rằng ăn cơm là tăng lượng đường trong máu, dẫn đến bệnh béo phì. Đại đa số khẩu phần ăn kiêng của phái đẹp là cắt giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn cơm ra khỏi thực đơn. Cá nhân J Lou cho rằng đúng là việc béo lên phụ thuộc phần lớn vào lượng tiêu thụ thực phẩm hàng ngày nhưng mà lại nếu biết cách ăn uống lành mạnh, kết hợp cùng việc vận động thì việc cơ thể nạp bao nhiêu tinh bột vào người cũng là vấn đề không quá lo ngại.

Lời khuyên của mẫu thoải mái 9x là sau khi ăn xong, tuyệt đối không được ngồi lâu một chỗ vì việc đó làm tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng, đùi và vòng 3. Thay vào đó, quý cô nên đi dạo hoặc đi dọn dẹp để tiêu cơm, cũng tuyệt đối không được chạy nhảy hay vận động mạnh tránh tình trạng bị xóc hông, co thắt dạ dày. Hơn nữa, khi cơ thể đã nạp đủ năng lượng và thực phẩm cần thiết rồi thì nên hạn chế việc ăn đêm hết mức có thể. Bởi lẽ ban đêm là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi, là khoảng thời gian mà gan thải độc nên việc tiêu thụ thức ăn vào khoản năm này sẽ dẫn đến tình trạng dư thừa calories, tích mỡ cho cơ thể.

Nàng mẫu Hồng Kông ăn 5 bát cơm/ngày vẫn sở hữu body rực lửa - Hình 3

Dù ăn cơm đầy đủ mỗi bữa nhưng mà lại bí quyết để hot girl Hương Cảng không béo lên chính là kết hợp vận động, nói không với việc ăn đêm.

Bên cạnh khẩu phần ăn uống thì J Lou cũng rất chiều yêu thích bản thân cho việc coi sóc da thường ngày. Nàng mẫu 24 tuổi không giấu: “Cơ thể tôi cần 5 bát cơm/ngày nhưng làn da của tôi cũng cần tình yêu thương. Tôi luôn chăm sóc da cẩn thận theo đúng chu trình bằng các mỹ phẩm chiết xuất từ thực vật và trái cây. Mục tiêu của tôi là trẻ đẹp như mẹ tôi khi tôi 50 tuổi”. Vì tính chất công việc là model thoải mái, quay chụp quảng cáo ở ngoài trời và trang điểm liên tục nên da của J Lou rất dễ tổn thương, bí tắc lỗ chân lông, do vậy phải làm sạch, cấp ẩm và khoáng chất liên tục.

Nàng mẫu Hồng Kông ăn 5 bát cơm/ngày vẫn sở hữu body rực lửa - Hình 4

Cơ thể của J Lou không mũm mĩm nhưng mà lại rất săn chắc, khỏe mạnh, 3 vòng “bốc lửa”.

Nàng mẫu Hồng Kông ăn 5 bát cơm/ngày vẫn sở hữu body rực lửa - Hình 5

Người đẹp quan niệm rằng dù có áp dụng phương pháp làm đẹp nào cho da và dáng đi chăng nữa thì cô vẫn phải đặt nhân tố khỏe mạnh lên hàng đầu.

Nàng mẫu Hồng Kông ăn 5 bát cơm/ngày vẫn sở hữu body rực lửa - Hình 6

Sở hữu khuôn mặt ưa nhìn cùng đường cong cơ thể cân đối, cô nàng rất không ngần ngại diện trang phục đồ lót 2 mảnh, khoe trọn những những đường cong quyến rũ trên cơ thể.

Nữ model ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp

J Lou yêu thích các món chế biến từ cơm. Cô có đường cong cơ thể gợi tình dù không theo chế độ ăn kiêng.

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp - Hình 1

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp - Hình 2

J Lou (sinh năm 1996) là influencer kiêm model bức hình đến từ Hong Kong, Trung Quốc. Theo South China Morning Post, cô đặc biệt thích mê ăn cơm. Nữ model có đường cong cơ thể mi nhon dù không kiêng khem nghiêm ngặt. Bức hình: @jlouofficial.

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp - Hình 3

Trang Time Of India cho biết gạo là một trong những loại lương thực được tiêu thụ rộng rãi trên toàn thế giới. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về việc ăn cơm như gây béo, tăng lượng đường trong máu. Nhiều người khi quyết định giảm cân, điều đầu tiên họ nghĩ đến là giảm hoặc loại bỏ cơm ra khỏi thực đơn. Bức hình: @jlouofficial.

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp - Hình 4

Thực tế, việc béo lên phụ thuộc vào lượng thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày. Bạn sẽ xuống ký nếu tạo ra sự thâm hụt calories (lượng calories bị đốt cháy cao hơn mức dung nạp). Theo NDTV, bạn có thể dùng cơm trắng vào bữa tối và không lo béo lên. Ăn một bát cơm nhỏ cùng với rau xanh, cá, thịt nạc trước thời khắc đi ngủ tối thiểu 3 tiếng. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên vận động, tránh ngồi lâu một chỗ sau khi ăn với ý định tránh tích tụ mỡ thừa ở vùng bụng, đùi và vòng 3. Bức hình: @jlouofficial.

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp - Hình 5

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp - Hình 6

J Lou chia sẻ nhiều clip không giấu cảm nhận về các món cơm. Nữ model khá không bị cấm ngăn về vấn đề ăn uống. “Cơ thể tôi cần khoảng 5 bát cơm thường ngày”, cô không giấu trên trang cá nhân. Bức hình: @jlouofficial.

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp - Hình 7

Với đường cong cơ thể gợi tình cùng nét mặt ưa nhìn, J Lou không ngần ngại diện nhiều trang phục ôm gọn, phối nhiều khoảng hở. Cô yêu thích mặc đồ tắm 2 mảnh, cổ xẻ sâu tôn những đường cong. Bức hình: @jlouofficial.

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp - Hình 8

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp - Hình 9

Nữ model là tín đồ của sneakers. Cô phối giày thể thao cổ thấp cùng áo trễ vai, áo crop top kèm quần shorts, chân váy ngắn mỗi khi dạo phố. Bức hình: @jlouofficial.

Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp - Hình 10

Với sức tác động qua các tài khoản mạng xã hội, J Lou được các nhãn hàng phong cách thời trang, mỹ phẩm mời làm model bức hình và tham dự chiến dịch quảng cáo. Nữ model từng có mặt tại sự kiện của nhãn hàng mỹ phẩm do Rihanna sáng lập. Bức hình: @badgalriri.

Nguôn: https://vietgiaitri.com/nang-mau-hong-kong-an-5-bat-comngay-van-so-huu-body-ruc-lua-20201108i5359412/

Tuyết Bedding
Logo
Reset Password
Shopping cart