Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Nữ nhân viên văn phòng có rãnh bụng 11 sâu hoắm đang nổi như cồn ở Hàn Quốc

Kim Do Yeon gây đẹp mắt với ngoại hình xinh đẹp cùng body mình hạc xương mai, vòng eo nổi cơ đúng chuẩn yêu ưa chuộng ở Hàn Quốc.

Nữ nhân viên văn phòng có rãnh bụng 11 sâu hoắm đang nổi như cồn ở Hàn Quốc - Hình 1

Cô nhân viên văn phòng Kim Do Yeon được nhiều người biết đến trên mạng nhờ body đẹp.

Kim Do Yeon là nhân viên văn phòng người Hàn Quốc được nhiều người biết đến qua các tài khoản mạng xã hội Instagram nhờ ngoại hình xinh đẹp cùng body chuẩn. Bên cạnh công việc mỗi ngày, cô còn là người mẫu thời trang cho nhãn hàng áo tắm cá nhân. Không chỉ có vẻ mặt khả ái, Kim Do Yeon còn chăm chỉ luyện tập thể hình để có body như tạc.

Cô thừa nhận mình là người quan tâm đến ngoại hình. Có ngày nào gian, Kim Do Young cho rằng cơ thể ốm gò là hợp chuẩn nên cô quyết định ăn kiêng tiêu cực khiến thể trạng xấu đi, rối loạn nội tiết tố. Điều này khiến Kim Do Young phải nghiêm túc điều chỉnh thói quen sinh hoạt và tập thêm thể dục.

Nữ nhân viên văn phòng có rãnh bụng 11 sâu hoắm đang nổi như cồn ở Hàn Quốc - Hình 2

Cô từng lựa chọn cách giảm cân không khoa học khiến cơ thể suy nhược, yếu ớt.

Kim Do Yeon có thói quen tập thể dục trước khi đi làm và tranh thủ tập thêm vào giờ nghỉ trưa. Người đẹp chăm chỉ đến phòng tập gym để đốt cháy calo một cách hiệu quả, vừa an toàn lại tốt cho thể trạng . Bên cạnh đó, tập gym sẽ giúp bạn có một body săn chắc hơn, cân đối. Cho dù ốm vẫn tràn đầy sức sống, không phải kiểu ốm yếu do nhẹ cân, nhịn ăn.

Người đẹp đặc biệt yêu ưa chuộng các bài tập cho cơ bụng nhất là tính chất công việc của Kim Do Yeon phải ngồi trong nhiều giờ dễ khiến cơ thể tích mỡ ở bụng. Bởi vậy, muốn có vòng eo con kiến và nổi cơ bụng 11 rất cần phải tập luyện. Bên cạnh các bài tập toàn thân, Kim Do Yeon sẽ dành thêm thời gian để tập bụng.

Nữ nhân viên văn phòng có rãnh bụng 11 sâu hoắm đang nổi như cồn ở Hàn Quốc - Hình 3

Vì nhân viên văn phòng ngồi rất nhiều dễ khiến bụng tích mỡ nên chân dài chăm chỉ tập bụng.

Bên cạnh đó, Kim Do Yeon còn tập múa cột . Hiện tại, múa cột cũng được xem như hình thức luyện tập gìn giữ vóc dáng. Múa cột vẫn vướng phải định kiến là bộ môn “hư hỏng” nhưng mà quan niệm giờ đã cởi mở, hơn nữa tùy thuộc vào loại hình mà động tác thực hiện sẽ khác nhau. Khi luyện tập múa cột , cả cơ thể sẽ được vận động. 1 giờ tập bạn có thể tiêu hao được khoảng 400 calo.

Đặc biệt, Kim Do Yeon không cho phép bản thân do dự trước việc có đi tập hay không, chân dài kiểm soát tâm trí, tự nhắc nhở nhất định phải tập thể dục .

Nữ nhân viên văn phòng có rãnh bụng 11 sâu hoắm đang nổi như cồn ở Hàn Quốc - Hình 4

Kim Do Yeon còn dành thời gian để tập thêm múa cột giúp body trơn láng, uyển chuyển.

Cùng với đó, Kim Do Yeon quản lý thực đơn ăn uống theo tỉ lệ 4:2:3:1 (chất xơ – tinh bột – đạm – béo). Chất xơ và đạm là bắt buộc trong bữa ăn của cô còn chất béo sẽ bao gồm chất béo từ các loại hạt tốt cho cơ thể. Khi giảm cân , bạn vẫn cần cung cấp đủ các chất cần thiết cho cơ thể, cần cân đối lượng thực phẩm nạp vào tránh dư thừa. Thi thoảng, Kim Do Yeon cũng ăn những món mình ưa chuộng nhưng mà vào ngày hôm sau cô sẽ ăn ít hơn và uống nhiều nước.

Nữ nhân viên văn phòng có rãnh bụng 11 sâu hoắm đang nổi như cồn ở Hàn Quốc - Hình 5

Kim Do Yeon ăn uống theo tỉ lệ đã được định sẵn để giảm cân nhưng mà vẫn đủ chất.

6 mỹ nhân xinh đẹp Kpop đại diện cho phong cách high teen

Jennie, Somi, Kim Do Yeon, Jang Won Young, Yuna và Na Eun có gu phong cách ăn mặc hiện đại pha lẫn cổ điển.

Jennie (Black Pink)

6 mỹ nhân Kpop đại diện cho phong cách high teen - Hình 1

Truyền thông quốc tế gọi Jennie là người góp phần đưa hình bức hình high teen trở nên được nhiều người biết đến ở Hàn Quốc. Thành viên Black Pink có hình bức hình đậm chất rich kid biết chơi, là người dẫn đầu “trending” phong cách ăn mặc của giới trẻ.

6 mỹ nhân Kpop đại diện cho phong cách high teen - Hình 2

Instagram của Jennie tràn ngập những bức bức hình lột tả phong cách cá nhân với tạo hình nổi bật.

6 mỹ nhân Kpop đại diện cho phong cách high teen - Hình 3

Jennie đang ưa chuộng phong cách buộc tóc hai bên nhưng mà không hề sến mà còn high fashion nhờ cách phối đồ độc đáo. Cô nàng là fashionista có sức tác động ở Hàn.

Somi

6 mỹ nhân Kpop đại diện cho phong cách high teen - Hình 4

Với khuôn mặt lai Tây, Somi giống “cô chiêu” trong những bộ phim teen Mỹ. Nữ ca sĩ có khí chất sang trọng, kiêu kỳ khiến người khác khó tiếp cận.

6 mỹ nhân Kpop đại diện cho phong cách high teen - Hình 5

Somi có cuộc sống sôi động khi mới 20 tuổi, chăm chỉ hoạt động ở lĩnh cực âm nhạc, show thực tế, quảng cáo. Cô nàng có khối tài sản khủng ở độ tuổi trẻ.

6 mỹ nhân Kpop đại diện cho phong cách high teen - Hình 6

Khi để tóc màu sáng, Somi được ví như nữ thần trường học gợi cảm, luôn là tâm điểm chú ý mỗi khi xuất hiện những buổi tiệc.

Do Yeon (Weki Meki)

6 mỹ nhân Kpop đại diện cho phong cách high teen - Hình 7

Do Yeon có khuôn mặt high fashion, được nhiều tạp chí thời thượng chuộng. Nữ idol gợi nhớ đến hình bức hình tiểu thư quyền lực trong những gia đình tài phiệt xứ Hàn.

6 mỹ nhân Kpop đại diện cho phong cách high teen - Hình 8

Phong cách phong cách ăn mặc của Do Yeon rất thanh lịch với sơ mi trắng, quần tây. Thành viên Weki Meki có khí chất girlcrush hút fan hâm mộ nữ.

6 mỹ nhân Kpop đại diện cho phong cách high teen - Hình 9

Ngôi sao nhà Fantagio đã nhiều lần khoe những món đồ hàng hiệu trên trang cá nhân. Do Yeon còn có nhiều mối quan hệ thân thiết với các IT Girl như Jennie, Yeri, Na Eun…

Tin mới nhất

Nguôn: https://vietgiaitri.com/nu-nhan-vien-van-phong-co-ranh-bung-11-sau-hoam-dang-noi-nhu-con-o-han-quoc-20200804i5132349/

Tuyết Bedding
Logo
Shopping cart