Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Nữ sinh Sài thành khoe dáng uốn lượn trên nước, eo thon ti nở ngắm là yêu

Sau lùm xùm sửa mặt ở tuổi học sinh, Võ Ngọc Trân lại gây sốt với màn khoe dáng như búp bê.

Nữ sinh Sài thành khoe dáng uốn lượn trên nước, eo thon ngực nở ngắm là yêu - Hình 1

Võ Ngọc Trân khoe dáng chuẩn trong áo tắm 2 mảnh.

Võ Ngọc Trân sinh năm 2001, đang theo học tại trường Đại học Ngoại ngữ – Tin học TP. HCM. Dù được tung hô như “nữ thần học đường” vì xinh đẹp và học giỏi, dù vậy Ngọc Trân cũng bị nhiều người quay lưng khi dính tin đồn sửa mặt ở tuổi học sinh.

Thchưa có gia đình dù vậy, ở một diễn biến khác, Võ Ngọc Trân được khen ngợi nhiều về vóc dáng như thần Vệ nữ. Để có được body gây mê, cô thường bật mí nhiều khoảnh khắc tập luyện trên trang cá nhân. Một trong số những hoạt động thể thao mà Ngọc Trân duy trì là yoga.

So với nhiều bộ môn thể thao , yoga có thể tập luyện ở bất kỳ độ tuổi nào. Trong yoga có rất nhiều bài tập chuyên sâu, phù hợp với ý định của từng người. Vì vậy, khi mới bắt đầu học yoga, bạn cần có người hướng dẫn cụ thể.

Với Võ Ngọc Trân, việc giữ thăng bằng trên ván bồng bềnh giữa biển là động tác rất khó. Để thực hiện được, cô phải có thời gian theo học yoga trước đó với các bài tập giữ thăng bằng. Yoga giúp chúng ta tập trung cả ở phần cơ thể và tâm trí, kết hợp giữa 3 nhân tố: sức khoẻ, độ dẻo dai và sự cân bằng.

Nữ sinh Sài thành khoe dáng uốn lượn trên nước, eo thon ngực nở ngắm là yêu - Hình 2

Nữ sinh Sài Gòn uốn cong người trên ván.

Nữ sinh Sài thành khoe dáng uốn lượn trên nước, eo thon ngực nở ngắm là yêu - Hình 3

“Giờ nhìn tấm này, thấy bản thân thật lì lợm và dũng cảm làm sao . Vì mặt nước lúc này cứ lăn tăn, sóng ồ ạt. Để làm được mình phải tập trung lắm” – Ngọc Trân bật mí cảm xúc khi thực hiện yoga trên mặt nước.

Để thực hiện động tác cầu vồng trên ván, Võ Ngọc Trân phải sử dụng tới lực đỡ của 2 bàn chân và 2 bàn tay cho toàn bộ cơ thể. Khi đưa người khỏi mặt ván, vùng cơ bụng kéo dãn tối đa, làm nóng cơ sâu bên trong, đốt cháy mỡ hiệu quả. Với các động tác giữ thăng bằng, bạn nên xoè các ngón chân ngón tay để có sự tiếp xúc bề mặt chắn hẳn hơn.

Với yoga, khi tập luyện bạn cần có sự tập trung cao độ. Cơ bụng giúp vai trò quan trọng trong việc chúng ta giữ thăng bằng. Hãy siết cơ bụng khi tập, bạn sẽ luôn làm chủ được các tư thế khó.

Nữ sinh Sài thành khoe dáng uốn lượn trên nước, eo thon ngực nở ngắm là yêu - Hình 4

Thân hình chuẩn đồng hồ cát của nữ sinh Sài Gòn khiến người nhìn trầm trồ.

Mách nước các động tác giúp eo thon từ yoga thực hiện dễ dàng như Võ Ngọc Trân. Nếu bạn chưa thực hiện các động tác khó, yêu cầu việc giữ thăng bằng như nữ sinh Sài Gòn thì mách nước về các động tác này là lựa chọn hoàn hảo:

Nữ sinh Sài thành khoe dáng uốn lượn trên nước, eo thon ngực nở ngắm là yêu - Hình 5

Luyện tập tư thế yoga vặn mình trước khi đi ngủ không chỉ có tác dụng loại bỏ mỡ thừa vùng bụng, làm săn chắc và cải thiện vòng eo mà còn giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nằm ngửa xuống thảm tập, dang 2 tay sang 2 bên, duỗi thẳng chân. Thu chân lại, xoay đồng thời cả thân và chân sang bên trái, giữ nguyên vị trí của tay. Thực hiện động tác lặp lại nhiều lần.

Nữ sinh Sài thành khoe dáng uốn lượn trên nước, eo thon ngực nở ngắm là yêu - Hình 6

Tư thế cánh cung giúp bạn kéo dãn vùng bụng. Thực hiện bài tập với tư thế nằm sấp xuống thảm tập, tay và chân duỗi thẳng. Gập chân trái lên đùi, dùng tay trái bắt lấy chân trái và làm tương tự với bên phải đồng thời ngẩng đầu, mắt nhìn về phía trước. Hít vào, kéo 2 chân lại gần thân, duy trì tư thế trong 10-15s. Thở ra, từ từ hạ chân và thu về vị trí ban đầu.

“Người đẹp bi-a”, “nữ thần thể dục dụng cụ”,… gặp sự cố “trời ơi đất hỡi” vì vòng ngực lớn

Những tưởng vòng một lớn là lợi thế dù vậy với những nụ hồng thể thao này thì đây là điều khiến họ phiền lòng.

Phan Hiểu Đình thua trận vì ti chạm bóng

Người đẹp bi-a, nữ thần thể dục dụng cụ,... gặp sự cố trời ơi đất hỡi vì vòng 1 lớn - Hình 1

Phan Hiểu Đình không chỉ sở hữu nét đẹp vượt thời gian mà còn được nhiều người biết đến với vòng một lớn.

Phan Hiểu Đình là một trong những nụ hồng bi-a được nhiều người biết đến Trung Quốc. Người đẹp sinh năm 1982 không chỉ được đánh giá cao bởi kỹ năng chơi bi-a mà còn thường xuyên nhận lời khen về dung nhan trẻ mãi không già. Ngoài ra, Phan Hiểu Đình còn sở hữu vóc dáng thon gọn cùng vòng một đầy đặn lên tới 92cm.

Tuy nhiên, trong giải đấu Billiards Open Women’s World 2013, khi đang hòa 6-6 với đối thủ, Phan Hiểu Đình đã chạm ti vào bóng nên bị xử mất lượt. Cuối cùng phần thắng thuộc về cơ thủ đến từ Đài Loan, Trung Quốc.

Người đẹp bi-a, nữ thần thể dục dụng cụ,... gặp sự cố trời ơi đất hỡi vì vòng 1 lớn - Hình 2

Phan Hiểu Đình thua trận chỉ vì vô tình để ti chạm bóng nên bị trọng tài xử phạm lỗi.

Son Yeon Jae giải nghệ do vòng một cản trở luyện tập

Người đẹp bi-a, nữ thần thể dục dụng cụ,... gặp sự cố trời ơi đất hỡi vì vòng 1 lớn - Hình 3

Son Yeon Jea là “nữ thần thể dục dụng cụ” Hàn Quốc không chỉ xinh đẹp, tài năng mà còn có body đẹp.

Son Yeon Jea sinh năm 1994 được mệnh là “nữ thần thể dục dụng cụ” xứ Hàn. Ban đầu, cô đến với bộ môn thể thao này với ý định giảm cân sau đó bộc lộ năng khiếu và dần theo đuổi sự nghiệp vận động viên chuyên nghiệp.

Cô từng nhiều lần mang lại huy chương vàng cho Hàn Quốc tại các giải thể thao lớn bởi vậy nhiều ý kiến nuối tiếc khi cô tuyên bố giải nghệ lúc mới 22 tuổi. Một số người cho rằng lý do khiến Son Yeon Jae ngừng thi đấu thể thao là do vòng một lớn tác động đến sự dẻo dai, linh hoạt của cơ thể nên gặp khó khăn trong việc hoàn thành các động tác.

Người đẹp bi-a, nữ thần thể dục dụng cụ,... gặp sự cố trời ơi đất hỡi vì vòng 1 lớn - Hình 4

Có ý kiến cho rằng nụ hồng Hàn Quốc giải nghệ vì vòng một lớn cản trở thực hiện động tác.

Simona Halep phẫu thuật thu nhỏ ti

Người đẹp bi-a, nữ thần thể dục dụng cụ,... gặp sự cố trời ơi đất hỡi vì vòng 1 lớn - Hình 5

Simona Halep quyết tâm phẫu thuật thu nhỏ vòng một để thuận tiện hơn khi thi đấu.

Vận động viên quần vợt Simona Halep người Romania từng được biết đến với vòng một ngoại cỡ. Tuy nhiên, điều này không khiến cô vui tươi mà còn mang tới nhiều khó khăn khiến nụ hồng không tiện di chuyển trên sân bóng. Thậm chí có người còn khuyên Simona Halep nên rất nhanh giải nghệ.

Cô từng nói: “Sức nặng của bộ ti khiến tôi phản ứng chậm và không không bị cấm ngăn khi thi đấu”. Cuối cùng nụ hồng đã quyết định đi phẫu thuật thu nhỏ ti để tiếp tục ngắn bó với bộ môn quần vợt, không bị cản trở bởi vòng một đồ sộ, nặng nề.

Người đẹp bi-a, nữ thần thể dục dụng cụ,... gặp sự cố trời ơi đất hỡi vì vòng 1 lớn - Hình 6

Không phải lúc nào vòng một đầy đặn cũng là ưu điểm giúp chị em thêm phần không ngần ngại.

Tin mới nhất

Nguôn: https://vietgiaitri.com/nu-sinh-sai-thanh-khoe-dang-uon-luon-tren-nuoc-eo-thon-nguc-no-ngam-la-yeu-20201005i5274564/

Tuyết Bedding
Logo
Reset Password
Shopping cart