Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Sau khi “lột xác” nhờ giảm hơn 40kg, “thánh ăn” Soobin khoe sắc đẹp rạng ngời trong bộ bức hình mới

Nhan sắc của bạn gái được đặt mệnh danh là “thánh ăn” Yang Soobin càng ngày càng xinh đẹp và rạng ngời khiến cộng đồng mạng không tiếc lời khen ngợi.

Yang Soobin, bạn gái người Hàn Quốc, không chỉ được biết đến nhiều ở trong nước mà còn được biết đến rộng rãi ở nước ngoài và được khán giả yêu mến đặt cho biệt danh là “thánh ăn”. Cô thu hút đông đảo fan từ các video trên kênh Youtube cá nhân của mình nhờ lối nói chuyện duyên dáng, thân thiện cũng như vẻ ngoài kháu khỉnh .

Soobin không giấu có thời gian cô nặng 131kg, cô nhận thức được số cân nặng này tác động đến thể trạng cũng như ngoại hình của mình nên đã lên kế hoạch giảm cân . Theo Yang Soo Bin , cân nặng của cô vào tháng 5/2019 là 131kg, dù vậy đến cuối tháng 8/2020 chỉ còn 87kg, còn lượng mỡ trong cơ thể giảm từ 70% xuống còn 24%.

Vừa qua, Yang Soobin chia sẻ trên trang cá nhân bộ bức hình mới với vẻ ngoài xinh đẹp, rạng rỡ. Cô nàng không ngần ngại diện chiếc áo trắng kết hợp với lớp trang điểm trong trẻ o, nhẹ nhàng trình diễn sắc đẹp ngọt ngào đậm chất con gái Hàn Quốc.

Sau khi lột xác nhờ giảm hơn 40kg, thánh ăn Soobin khoe nhan sắc rạng ngời trong bộ ảnh mới - Hình 1

Bộ bức hình được Soobin chia sẻ vừa qua trên Facebook cá nhân.

Sau khi lột xác nhờ giảm hơn 40kg, thánh ăn Soobin khoe nhan sắc rạng ngời trong bộ ảnh mới - Hình 2

Cô nàng không ngần ngại diện áo sơ mi trắng kết hợp cùng lớp trang điểm nhẹ nhàng.

Sau khi lột xác nhờ giảm hơn 40kg, thánh ăn Soobin khoe nhan sắc rạng ngời trong bộ ảnh mới - Hình 3

Soobin mang đến sắc đẹp ngọt ngào, nhẹ nhàng, đậm chất con gái Hàn Quốc.

Sau khi lột xác nhờ giảm hơn 40kg, thánh ăn Soobin khoe nhan sắc rạng ngời trong bộ ảnh mới - Hình 4

Cô nàng đã “lột xác” ngoạn mục nhờ giảm hơn 40kg trong vòng hơn 1 năm.

Sau khi lột xác nhờ giảm hơn 40kg, thánh ăn Soobin khoe nhan sắc rạng ngời trong bộ ảnh mới - Hình 5

Cộng đồng mạng không tiếc lời khen ngợi cho sắc đẹp của Soobin.

Dưới phần bình luận, ngoài việc thán phục trước khả năng giảm cân ngoạn mục của Soobin, rất nhiều khán giả không tiếc những lời khen ngợi cho ngoại hình xinh đẹp của cô nàng. Người hâm mộ quá ngỡ ngàng trước sắc đẹp rạng rỡ của Soobin trong bộ bức hình mới: “Làm động lực nè.. Hồi chị này mập lắm giờ giảm cân đẹp quá trời”, “Quá thành công !!! Chúc mừng chị”, “Woa ngưỡng mộ chị quá”…

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê

Yang Soo Bin đã giảm được 45kg mỡ và vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại. Cô trung thành với bộ môn tập gym, không chỉ cho vòng 2 nuột nà mà cả đôi chân lên cơ giống hệt nữ ca sĩ Miu Lê.

Dân tình đã quá quen với một Yang Soo Bin thực thần, chỉ cần một đôi đũa là cô ấy có thể ăn cả thế giới.

Yang Soo Bin được biết đến nhiều nhất nhì xứ kim chi và cả toàn châu Á chỉ vì những video ăn uống ngon miệng của mình. Cô được cộng đồng mạng đặt cho biệt danh “Thánh ăn Hàn Quốc” hay “bạn gái 10.000 calo” vì mỗi lần quay video show cho khán giả xem là cô phải ăn một lượng thức ăn có nguồn năng lượng cực kì lớn. Đa số đều đến từ những món như gà chiên, phô mai, tokbokki, thịt ba chỉ nướng,…

Đối với cô ăn là một niềm lẽ sống và cứ thế cân nặng leo thang đến cao trào là 130kg. Có lẽ tình trạng cân nặng vẫn cứ thế tăng vọt cho đến một ngày Yang Soo Bin phát hiện mình bị ung thư tuyến giáp. Kể từ đó, cô phải cắt giảm khẩu phần ăn và bắt tay vào luyện tập nếu không muốn rút ngắn tuổi thọ. Và thật kì tích, từ một bạn gái béo phì, Yang Soo Bin đã trút bỏ dần 15kg, 30kg, hiện tại là 45kg và vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại.

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 1

Yang Soo Bin của thời 130kg, béo nặng đến nỗi khi ngồi bệt xuống đất khó có thể tự mình đứng dậy được mà phải nhờ tới sự trợ giúp từ người khác.

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 2

Chỉ vì ăn quá nhiều dẫn đến thừa cân mà cô nàng mắc ung thư tuyến giáp dẫn đến việc phải trải qua điều trị và phẫu thuật. Từng bước một, Yang Soo Bin gỡ bỏ dần lượng mỡ thừa dưới da.

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 3

Không chỉ lượng mỡ dưới da, mà theo cô bật mí là lượng mỡ nội tạng cũng bị tiêu huỷ đi đáng kể.

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 4

Từ một bạn gái nặng đến 130kg, người chia khúc và ngấn mỡ chảy xệ, nàng béo dần trở thành tấm gương của bao chị em bị chứng cuồng ăn trên thế giới. Có thể thấy, khi giảm được lượng mỡ thừa dưới da đi, phần cơ bắp cắt nét dần dần được lộ diện, Yang Soo Bin rất tự hào về thành quả của mình mà tự tin bật mí trên trang cá nhân hằng ngày.

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 5

Khỏi phải nói tới việc sau khi giảm được 45kg mỡ, Soo Bin đã có thể tự hào mà xỏ chân vào những chiếc quần skinny jeans – món đồ mà chưa bao giờ cô nghĩ có thể diện được. Gout ăn mặc vì thế cũng trở nên thời thượng hơn bao giờ hết.

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 6

Các đường nét trên nét mặt cô cũng dần thanh thoát, cuốn hút hơn.

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 7

Tấm hình mới nhất cô bật mí cho thấy rõ nét từng đường nét trên hình thể của thực thần Hàn Quốc ngày nào. Vòng 2 phẳng lì, rắn chắc nhất là đôi chân.

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 8

Từ chiếc đùi đến phần bắp chuối đều cắt tia và chia ngăn rõ rệt. Đôi chân này chỉ có được khi tập luyện chứ không phải có được nhờ việc uống thuốc giảm cân.

Thật may mắn, Yang Soo Bin sinh sống ở một đất nước có nền y học hiện đại đến như vậy dù vậy tuyệt nhiên, cô không hề lạm dụng việc hút mỡ, cắt bỏ da thừa hay dao kéo cho dù thứ gì mà một mực tìm đến tập luyện. Có lẽ, chỉ khi bị bệnh người xem mới thấu hiểu được giá trị của việc có một lối sống an toàn và sự quý giá của sức khoẻ có được bằng cách tự nhiên đem lại.

Giảm vài cân đã khó, giảm tới 45kg quả thực không hề dễ dàng gì và không phải có được chỉ ngày 1, ngày 2. Yang Soo Bin đã khiến cả thế giới ngả mũ thán phục. Người mắc bệnh béo phì, thời gian đầu đến phòng tập luyện rất có hứng khởi, dù vậy khoảng 1 tháng sau đó, cơ thể bị quen với cường độ tập luyện nên sẽ có dấu hiệu chững cân lại và nếu không có một tinh thần thép và quyết tâm cao độ, họ rất dễ bỏ cuộc. Dù đã giảm được 45kg, cân nặng hiện tại của Soo Bin theo cô bật mí là chỉ nhỉnh hơn 85kg một chút dù vậy cô nàng vẫn muốn tiếp tục ép cân.

Nhìn thành quả cơ thể của Soo Bin hiện tại, có thể thấy cô nàng có đôi chân rắn chắc và tỉ lệ mỡ tương đối thấp. Đặc biệt thay, đôi chân đó lại khiến chúng ta gợi nhớ đến nữ ca sĩ đã từng bị vóc dáng shaming chỉ vì đi tập gym chính là Miu Lê. Tuy nhiên, đối với người lẽ sống tập luyện nói riêng và thể hình nói chung, đôi chân này vô cùng rắn rỏi và chuẩn mực.

Để biết thêm về loạt bí quyết mà “thánh ăn Hàn Quốc” đã áp dụng để có thể sở hữu phần thân dưới nuột nà, bạn có thể xem qua những bài tập bên dưới:

Squat

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 9

Chắc chắn rồi, squat là một bài dùng sức mạnh lớn và nó đốt rất nhiều năng lượng của người tập. Yang Soo Bin thường tập squat ở đầu buổi tập để có thể chiến đấu hết mình với nó.

Leg Extension

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 10

Để củng cố và bổ trợ sức mạnh cho bài tập squat thì leg extension khó có thể thiếu. Nó là bài tập cho phần cơ đùi trước, giúp Soo Bin trụ vững hơn và đạp chân khoẻ hơn khi squat.

Seated Single Leg Stand Ups

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 11

Đây là một bài tập bổ trợ khá “khoai”, tuy nhiên, nếu chăm chỉ tập, bạn sẽ có một cơ bụng khoẻ và tất nhiên là cả một chiếc đùi khoẻ nữa.

Dumbbell Romanian Deadlift

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 12

Muốn vòng mông gợi cảm hơn, bạn hãy năng tập đùi sau như Soo Bin. Vòng 3 và đùi sau được liên kết nối liền với nhau. Một cặp vòng 3 trái đào đẹp hiển nhiên là phải kéo theo một chiếc đùi sau lớn.

Seated Leg Curl

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 13

Nếu như Leg Extension giúp Soo Bin có một chiếc đùi trước đẹp thì Leg Curl lại giúp cô củng cố toàn bộ cơ đùi sau và cả bắp chuối. Cả 2 bài này đều thực hiện trên cùng 1 chiếc máy.

Bent Over Row

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 14

Tuy là buổi tập thân dưới dù vậy Soo Bin lại tập thêm một bài cho phần cơ lưng xô. Chắc chắn cô nàng đang yếu nhóm cơ này nên bắt buộc phải tập bổ trợ thêm.

Hip Abduction

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 15

Hip Abduction là một bài tập làm đầy hõm vòng 3, giúp cho vòng mông nảy nở, tròn đều như quả táo. Tuy nhiên, Yang Soo Bin lại nâng nó lên một level hard core hơn khi đứng trên bóng tập thăng bằng Bosu. Chân yếu, bụng yếu khó có thể tập được bài này.

Cardio

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê - Hình 16

Có thể thấy một buổi tập của Soo Bin rất dài, cô kết hợp rất nhiều bài tập. Ở cuối buổi bên cạnh plank và side plank cho cơ core khoẻ, Yang Soo Bin còn dành thời gian cho những bài kết hợp cả bụng, vòng 3 chân và tay vai như bài này. Cardio cuối buổi tập tạ trong 10-15 phút sẽ giúp phái nữ rút ngắn thời gian giảm cân hơn.

Nguôn: https://vietgiaitri.com/sau-khi-lot-xac-nho-giam-hon-40kg-thanh-an-soobin-khoe-nhan-sac-rang-ngoi-trong-bo-anh-moi-20201126i5402742/

Tuyết Bedding
Logo
Reset Password
Shopping cart