Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Sĩ Thanh khoe thân hình xóc nẩy đón sinh nhật tuổi 35

Thứ Sáu, ngày 10/12/2021 10:25 AM (GMT+7)

Sĩ Thanh đã chứng minh rằng, chăm chỉ tập luyện thì tuổi tác chưa bao giờ là nỗi lo của chị em.

si thanh 1 1639032776 660 width800height700

Người đẹp Sĩ Thanh.

Sĩ Thanh (sinh năm 1986) được biết tới là một mỹ nhân xinh đẹp đa-di- năng của showbiz Việt khi vừa có thể diễn xuất, ca hát vừa là một beauty blogger.

Dù hạn chế về chiều cao dù vậy cô lại sở hữu 3 vòng sexy, nét mặt tươi trẻ ở tuổi 35. Đó cũng chính là thứ lý do cô luôn không ngần ngại để đeo đuổi gu chọn cách ăn mặc xóc nẩy dù đã ở độ tuổi U40. Vừa qua, Sĩ Thanh tiếp tục diện đồ lót không tưởng, khoe thân hình chuẩn từng cen-ti-mét chào đón sinh nhật tuổi 35. Nếu nhìn qua nhiều người dễ nhầm tưởng Sĩ Thanh là một cô nàng model nào đó của Victoria’s Secret.

si thanh 4 1639032799 869 width650height745

Hình bức hình mới được cô tiết lộ trên trang cá nhân.

si thanh 6 1639032838 73 width650height800

Không chỉ sở hữu hình thể đẹp, xóc nẩy mà gu chọn cách ăn mặc của chân dài này cũng vô cùng gợi tình,

Để có được dung nhan trẻ trung và ngoại hình ưa hình với những ngoại hình nuột nà uốn lượn, được biết, Sĩ Thanh luôn dành thời gian để duy trì chế độ tập luyện thường ngày. Cô chọn tập yoga, gym để dáng dẻo dai và dung nhan tươi xinh nhờ những động tác ngăn ngừa lão hoá. Một trong những đặc điểm cơ thể mà Sĩ Thanh tự hào có được nhờ tập luyện chính là thứ sở hữu mông săn chắc. Trên trang cá nhân, cô chọn mặc đồ tắm khoét hông cao để khoe điểm cơ thể hấp dẫn với tín đồ hâm mộ.

si thanh 3 1639032881 393 width1152height1411

Dường như tuổi tác chưa bao giờ là rào cản vẻ đẹp của chân dài này. Ở tuổi 35 cô vẫn được khen ngợi là quá trẻ đẹp.

Sĩ Thanh tiết lộ cô chọn 6 bài tập cơ bản để cải thiện mông với dây kháng lực. Mỗi động tác thực hiện khoảng 30 nhịp cho một bên chân cho người mới bắt đầu. Với Sĩ Thanh, vì là người tập lâu năm nên cô thực hiện khoảng 100 nhịp mỗi bên.

Sĩ Thanh không giấu thêm: “Thanh tập thêm các bài tập cho mông đi kèm tạ, gồm 2 bài – 1 là squat 100 cái với tạ nặng cỡ 12kg và 2 là bài đá chân có đeo tạ ở chân, mỗi bên 2kg, tập mỗi bên 90 lần chia làm 3 set. Ngực thì Thanh không tập vì thấy vừa đủ xài rồi, chỉ uống nhiều sữa đậu nành vì nó tốt cho ngực thôi.”

si thanh 2 1639032941 156 width1026height1390

Hình thể có được nhờ thời kỳ tập luyện chăm chỉ.

Trên trang cá nhân, Sĩ Thanh thường tiết lộ thời kỳ tập luyện cũng như truyền cảm hứng làm đẹp tới công chúng. Cô từng cho biết: “Tập cực khổ để làm gì? Để đẹp, để khỏe và để khoe chứ làm gì! Các bạn ơi, thanh xuân ngắn lắm, phụ nữ có bao nhiêu cái thanh xuân? Sống hết mình với nó đi! Đẹp, ngon nghẻ thì cứ thể hiện ra nhé để tới lúc già xập xệ rồi ngồi nhìn lại… thời thanh xuân huy hoàng cũng ngon không thua ai”. 

Tập luyện thể dục rất chăm chỉ dù vậy “Thanh không hề có chế đô ăn kiêng gì. Thanh ăn rất thoải mái, nhưng tuyệt đối không ăn đêm vì sẽ dễ béo bụng. Hằng ngày, Thanh đều đeo nịt bụng để giữ cho bụng phẳng và thon. Thanh có thể đeo 24/24 kể cả khi đi ngủ, trừ những lúc đi quay hoặc đi diễn.” Sĩ Thanh lưu ý thêm không uống nước ngọt, nước có đường nhiều vì chúng gây mập ra nhanh chóng. 

si thanh 7 1639033028 418 width1242height1482

Sĩ Thanh khẳng định khi khỏe mạnh và có tinh thần vui tươi tự khắc sẽ thấy bản thân đẹp hơn.

[ad_2]

Nguồn: https://www.24h.com.vn/lam-dep/si-thanh-dien-noi-y-khoe-hinh-the-goi-cam-don-sinh-nhat-tuoi-35-c145a1313969.html

Tuyết Bedding
Logo
Shopping cart