Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Tình cũ của Trịnh Thăng Bình được khen tấm tắc “không quá cao nhưng mà lại thân hình quá nuột”

Thứ Tư, ngày 27/01/2021 00:09 AM (GMT+7)

Liz Kim Cương mặc dù không quá cao nhưng mà lại thường xuyên được khen ngợi cho tỷ lệ cơ thể hoàn hảo.

Tình cũ của Trịnh Thăng Bình được khen tấm tắc "không quá cao nhưng body quá nuột" - 1

Liz Kim Cương khoe thân hình săn chắc, mảnh mai khi diện đồ bơi chụp hình ở biển.

Trên trang cá nhân, Liz Kim Cương có upload hình bức hình mới và nhận được nhiều phản hồi tích cực của cư dân mạng. Người đẹp hóm hỉnh tiết lộ: “Cô trợ lý chụp cho ảnh ảo thật sự. Chân dài quá đi à”. Người sử dụng mạng xã hội tấm tắc: “Đẹp quá đi à”, “Super gợi cảm”, “Chị có thể không cao nhưng mà lại thân hình chị rất cân đối và nuột”, “Càng mỗi ngày càng xinh chị yêu ơi”,… 

Tình cũ của Trịnh Thăng Bình được khen tấm tắc "không quá cao nhưng body quá nuột" - 2

Mặc dù không cao nhưng mà lại chân dài sinh năm 1993 vẫn được ngợi khen ở thân hình chuẩn.

Liz Kim Cương sinh năm 1993, từng có thời gian cô hoạt động cùng nhóm nhạc Lime theo mô hình hợp tác Hàn – Việt. Ngoài ra, chân dài còn được nhắc đến như “người tình cũ” của nam ca sĩ Trịnh Thăng Bình. Liz Kim Cương cao 1m62, không quá nổi bật nhưng mà lại lại có đường cong cơ thể mảnh mai, cân đối. Đây là kết quả của thời kỳ giảm cân nghiêm túc của chân dài bởi trước đó cô từng khá mập. 

Giảm cân theo kiểu Hàn Quốc 

Tình cũ của Trịnh Thăng Bình được khen tấm tắc "không quá cao nhưng body quá nuột" - 3

Liz Kim Cương nói rằng mình có nét mặt tròn nên nhìn thường ú nu mạp hơn.

Là thành viên của một nhóm nhạc theo phong cách Hàn Quốc bên cạnh việc học vũ đạo, thanh nhạc Liz Kim Cương cũng phải hoàn thiện về mặt hình bức hình mà trong đó việc giảm cân là vô cùng quan trọng. Trước khi debut các thực tập sinh đều phải ăn kiêng, tập luyện để trình diễn với vẻ ngoài xinh xắn nhất. Liz Kim Cương bắt đầu giảm cân từ năm 2014 khi đang là thực tập sinh theo chế độ của tập đoàn quản lý. 

Tình cũ của Trịnh Thăng Bình được khen tấm tắc "không quá cao nhưng body quá nuột" - 4

Cô bắt đầu giảm cân từ năm 2014 khi bắt đầu làm thực tập sinh để chuẩn bị trình diễn.

Điều này hoàn toàn không dễ dàng nên cô phải mất đến hơn 1 năm mới có thể yêu thích nghi. Trong một bài phỏng vấn, chân dài từng thừa nhận mình là người “phàm ăn” nên việc ăn kiêng với lượng thức ăn ít lại thiếu gia vị chủ yếu là đồ luộc, hấp khiến cô cảm thấy kiệt sức.

Bù lại những vất vả đó Liz Kim Cương đã có được đường cong cơ thể nuột nà. Cô không cho rằng chế độ giảm cân của Hàn Quốc khắc nghiệt mà đúng hơn là được dạy cách quản lý cơ thể để vừa giúp mình đẹp hơn vừa có thể trạng để thực hiện lịch trình dày đặc. 

Chăm chỉ rèn luyện thể hình

Tình cũ của Trịnh Thăng Bình được khen tấm tắc "không quá cao nhưng body quá nuột" - 6

Cùng với việc ăn kiêng, Liz Kim Cương sẽ tập thể thao để hỗ trợ giảm cân.

Song song với chế độ ăn kiêng, Liz Kim Cương còn tập nhảy, bơi lội,… Chcô độc độ ăn kiêng sẽ giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, tránh dư thừa dẫn đến tích tụ mỡ.

Nhưng nếu muốn cơ thể săn chắc hơn, cải thiện những vùng chưa hoàn hảo một cách bền vững thì khó có thể bỏ sót mất luyện tập. Với Liz Kim Cương tập luyện là điều cần thiết cho hoạt động âm nhạc. Vận động toàn thân  sẽ giúp người tập rất nhanh tiêu hao được lượng lớn calo. 

Tình cũ của Trịnh Thăng Bình được khen tấm tắc "không quá cao nhưng body quá nuột" - 7

Tập nhảy là phương pháp hiệu quả giúp dáng chân dài hơn và nuột nà thấy rõ.

Cùng với đó bơi lội cũng là phương pháp được nhiều chân dài lựa chọn. Bởi khả năng đốt cháy calo hiệu quả, giúp giảm mỡ toàn thân. Chẳng những thế còn cải thiện tư thế, dáng người. Tất nhiên, bạn phải duy trì việc tập bơi đều đặn, bơi trong vòng 30 đến 40 phút.

Cũng như tập đúng kỹ thuật, trước khi bơi nên khởi động để tránh việc bị co cơ, chuột rút khi xuống nước sẽ nguy hiểm. Ngoài ra, lựa chọn kiểu bơi phù hợp cũng giúp bạn giảm cân tốt hơn. 

Nguôn: https://www.24h.com.vn/lam-dep-cung-sao/tinh-cu-cua-trinh-thang-binh-khien-dan-mang-tam-tac-khong-qua-cao-nhung-body-nuot-c550a1221031.html

Tuyết Bedding
Logo
Reset Password
Shopping cart