Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

“Tình cũ Lương ThFA Thành” được khen là nàng hậu quyến rũ nhất làng dung nhan Việt

Thứ Hai, ngày 17/05/2021 05:20 AM (GMT+7)

Hoa hậu Trân Đài sở hữu body mê người nhờ tập luyện chăm chỉ.

"Tình cũ Lương Thế Thành" được khen là nàng hậu sexy nhất làng nhan sắc Việt - 1

Trân Đài sở hữu sắc đẹp phóng khoáng.

Trước khi đạt danh hiệu hoa hậu, Trân Đài từng là model bức hình khá được biết đến nhiều. Cô từng thực hiện bộ bức hình cưới cùng Lương ThFA Thành. Cũng chính điều này mà tín đồ hâm mộ gọi vui cô với tên tuổi “tình cũ” của chàng diễn viên điển trai.

Trân Đài sở hữu vóc dáng ấn tượng khó phai nhờ dành nhiều thời gian “cắm trại” ở phòng gym. Số đo cơ thể tỷ lệ vàng của mỹ nhân luôn khiến tín đồ hâm mộ phải dành nhiều lời khen ngợi: 90 -62 -91cm. Chiều cao 1,71m ấn tượng khó phai để thi đấu tại sân chơi dung nhan quốc tế. 

Từng có thời gian sinh sống và làm việc ở nước ngoài nên Trân Đài sở hữu sắc đẹp phóng khoáng. Thân hình nổi trội nhờ tập gym của cô được fan hâm mộ vẻ đẹp dành nhiều lời khen ngợi, không ít người cho là Trân Đài là nàng hậu mê người nhất hiện nay.

Hơn nữa, Trân Đài sẽ là người nối tiếp Hương Giang xuất hiện Hoa hậu Chuyển giới thế giới nên việc tập luyện càng gấp rút hơn. Cô dành nhiều thời gian ở phòng tập, tập phối kết hợp nhiều động tác khác nhau. Phần thân dưới được chú trọng nhiều hơn, nhất là siết eo và “độ” mông. 

Trong đó, Trân Đài xuất hiện thử thách tập luyện 10 ngày cùng huấn luyện viên để cải thiện thân hình. Vòng eo kém săn chắc là điểm thay đổi rõ nét nhất, đường cơ số 11 hiện lên cuốn hút. 

Về bài tập lên số mông, Trân Đài thực hiện squat cùng tạ tay. Động tác hiệu quả hơn khi kết hợp cùng tạ, nhiều khả năng chính là tạ tay, tạ đòn… tuỳ theo sức lực của mỗi người. Khi thực hiện động tác này, phần trọng tâm dồn về phía sau, đánh thức cơ mông phát triển. Đồng thời, khi kết hợp hít thở đều đặn trong lúc tập sẽ giúp vòng eo được nuột nà hơn.

Bài tập squat được Trân Đài thực hiện thường xuyên.

"Tình cũ Lương Thế Thành" được khen là nàng hậu sexy nhất làng nhan sắc Việt - 3

Body mê người của nàng hậu được fan hâm mộ vẻ đẹp dành nhiều lời khen ngợi.

"Tình cũ Lương Thế Thành" được khen là nàng hậu sexy nhất làng nhan sắc Việt - 4

Trân Đài “cắm trại” ở phòng tập để độ dáng, trước khi lên đường thi đấu quốc tế.

Sau khi tập có thể bị căng cơ vùng vòng 3 và đùi, nên thực hiện các động tác thư giãn cơ hoặc các động tác yoga giản dị. 

Để có mông săn chắc như mong muốn, có thể kết hợp các động tác squat với tạ, chạy bộ tăng sức bền. Ngoài ra bạn nên uống đủ 3 lít nước thường ngày, hạn chế ăn tinh bột buổi tối, tăng cường rau xanh, thực phẩm chứa nhiều protein.

Với người chuyển giới, khi cơ thể ổn định hoàn toàn có thể tập luyện thể thao từ nhẹ tới nặng để tăng cường sức khoẻ. Những đặc điểm cơ thể như vòng eo hay mông, bắp chân, bắp tay… đều có thể cải thiện được nhờ tập gym hay yoga, các môn thể thao ngoài trời…

Tuy nhiên, ngực của người chuyển giới là nhân tạo vì thế khi tập luyện nên lựa chọn áo vòng 1 có độ ôm vừa vặn. Tránh bài tập ảnh hưởng tới vùng vòng 1 quá nhiều, sẽ khiến chảy xệ hay bị xô đẩy, mất cân đối.

"Tình cũ Lương Thế Thành" được khen là nàng hậu sexy nhất làng nhan sắc Việt - 5

Thân hình mê người của Trân Đài giúp cô biến hoá đa dạng với nhiều phong cách phong cách ăn mặc khác nhau. Cô được nhiều nhà tạo mẫu thời trang trong nước “chọn mặt gửi vàng” lột tả runway hay chụp photoshoot.

"Tình cũ Lương Thế Thành" được khen là nàng hậu sexy nhất làng nhan sắc Việt - 6

Trân Đài khoe thân hình mê người khi mặc áo dài trắng. Những đường cong mịn màng lộ diện chân thực sau trang phục truyền thống của cô gái Việt.

Nguôn: https://www.24h.com.vn/giam-can/tinh-cu-luong-the-thanh-duoc-khen-la-nang-hau-sexy-nhat-lang-nhan-sac-viet-c147a1249057.html

Tuyết Bedding
Logo
Shopping cart