Miễn phí ship cho đơn hàng từ 600.000đ Mua Ngay

Vận động viên đấu kiếm giành HCB SEA Games 30: Nhan sắc được khen như hoa hậu

The Face Vietnam 2020 phiên bản online thu hút sự quan tâm của nhiều thí sinh.

Vận động viên đấu kiếm giành HCB SEA Games 30: Nhan sắc được khen như hoa hậu - Hình 1

Lê Minh Hằng khoe lưng trần hút ánh nhìn khi làm mẫu bức hình.

The Face Vietnam chính thức quay trở lại với một diện mạo hoàn toàn mới thông qua cuộc thi The Face Online. Cuộc thi có chủ đề “Color Story – Câu chuyện sắc màu”. Điều này đồng nghĩa với việc mỗi thí sinh, mỗi nét mặt đều là những dáng vẻ riêng biệt của chương trình nói chung và của bản thân nói riêng. Đây là nhân tố quan trọng mà các “chiến binh” sử dụng để đánh bại các đối thủ còn lại của mình, giành tấm vé vàng bước vào cuộc đua chính thức của The Face Vietnam.

Trong loạt những nét mặt dự thi, thí sinh Lê Minh Hằng – Vận động viên đấu kiếm đạt Huy chương bạc Sea Games 30 nhận được sự quan tâm lớn của khán giả. Cô cao 1,64m và đến từ Hà Nội. Dù hạn chế về chiều cao nhưng mà lại nữ vận động viên lại sở hữu nét mặt ưa nhìn, rất phù hợp cho tiêu chí của các thương hiệu. Chính những nhân tố này giúp Minh Hằng trở thành thí sinh được dự đoán sẽ đi sâu trong vòng thi online.

Ngoài công việc chính luyện tập cao độ của một vận động viên , Minh Hằng còn làm mẫu bức hình vào khoảng thời gian rảnh để có thêm thu nhập. Chính niềm niềm vui này mà cô dự thi The Face Vietnam để có bước chuyển mình chuyên nghiệp hoá cùng nghề mẫu.

Vận động viên đấu kiếm giành HCB SEA Games 30: Nhan sắc được khen như hoa hậu - Hình 2

Vẻ mặt sắc nét của Minh Hằng thu hút hơn khi cô mặc trang phục thi đấu .

Vận động viên đấu kiếm giành HCB SEA Games 30: Nhan sắc được khen như hoa hậu - Hình 3

Nữ vận động viên xinh đẹp bật mí thêm, làm mẫu bức hình vì muốn có kinh nghiệm và niềm vui. Cô đã gắn bó với nghề mẫu được khoảng 4 năm, chỉ nhận chụp thứ 7 và chủ nhật. Vì còn “non” trong nghề nên Minh Hằng chỉ nhận làm mẫu với các dự án phù hợp.

“Công việc này là do tôi thích. Vì, tôi thích cái đẹp, thích thấy mình xinh xắn. Và cũng trau dồi thêm cho mình nhiều kinh nghiệm để sau có nghỉ tập, tôi còn có nghề để theo. Ngoài ra, là vận động viên thường gắn với hình ảnh gai góc, cá tính nên làm mẫu ảnh mang lại cảm giác con gái cho tôi.

Mỗi lần đi chụp, tôi rất bánh bèo. Tôi ngại nhất là tạo dáng áo dài vì người vẫn cứng, chưa mềm mại. Và, vì tập luyện nên khuôn người không dẻo dai như các bạn khác. Tôi đang cố gắng làm hài hoà bản thân mỗi ngày” – Minh Hằng không giấu.

Cô nói thêm, với vận động viên thi đấu có kí hợp đồng tới 23 tuổi mới được xây dựng mái ấm. Còn khi nào bản thân không còn sức khoẻ hay chấn thương thì có thể nghỉ thi đấu. Vì vậy, lựa chọn làm mẫu bức hình là sự chuẩn bị song song mà Minh Hằng dành khá nhiều tâm huyết. Những cuộc thi sẽ giúp cô có thêm kinh nghiệm, tìm kiếm cơ hội để trình diễn tài năng và đi theo con đường chuyên nghiệp.

Minh Hằng thú nhận, bản thân cô là con gái theo môn thể thao đấu kiếm nhưng mà lại ngoài đời khá bánh bèo. Cô chuộng lại được mặc váy, chuộng phong cách nữ tính, nàng thơ dù đang theo nghề vận động viên chuyên nghiệp. Điều này mang lại hình dung dễ mến, thiện cảm và khác biệt trong suy nghĩ của khán giả về một vận động viên.

Với nét mặt xinh đẹp, Minh Hằng còn được fan cuồng ưu ái dành tặng tên tuổi hoa hậu làng kiếm . Bản thân cô khiêm tốn khi nhận được lời khen. Cô nói: “Mọi người nói vậy thì tôi sợ hơi quá lời. Vì trong đội tuyển đấu kiếm còn rất nhiều người xinh xắn. Mỗi người 1 cái nhìn về vẻ đẹp. Nếu mọi người ưu ái đặt cho tôi cái tên đó thì tôi rất và hạnh phúc, vui vẻ đón nhận”.

Vận động viên đấu kiếm giành HCB SEA Games 30: Nhan sắc được khen như hoa hậu - Hình 4

Minh Hằng sở hữu đường cong cơ thể nhỏ nhắn, vòng eo phẳng lỳ.

“Búp bê cơ bắp xứ Hàn” khiến đàn ông đổ gục vì thân hình cực kỳ hot, nét mặt trong sáng

Hyony Kim là một trong những vận động viên thể hình kiêm huấn luyện viên gym được nhiều người biết đến xứ Hàn.

Búp bê cơ bắp xứ Hàn khiến đàn ông đổ gục vì body rực lửa, gương mặt ngây thơ - Hình 1

Hyony Kim được ví mình đồng da sắt khi tham dự thi đấu.

Hyony Kim sở hữu nét mặt khả ái, trái ngược với đường cong cơ thể cơ bắp cuồn cuộn. Chính vì điều này mà cô được fan cuồng ưu ái gọi tên “búp bê cơ bắp”. Cô còn được ví như người bạn gái mình đồng da sắt, truyền cảm hứng tập luyện cho nhiều bạn gái xứ Kim Chi.

Không lựa chọn vóc dáng của một phụ nữ với đường cong cơ thể mịn màng, Hyony Kim trở thành vận động viên thể hình. Điều này đồng nghĩa với việc, cô phải dành rất nhiều thời gian luyện tập với cường độ cao, liên tục từ năm này qua năm khác. Việc tập lên cơ đã khó, duy trì sắc đẹp vóc dáng cơ bắp còn khó hơn là điều mà các vận động viên thể hình khẳng định.

Búp bê cơ bắp xứ Hàn khiến đàn ông đổ gục vì body rực lửa, gương mặt ngây thơ - Hình 2

Để có vóc dáng đẹp mắt hơn, cô phải nhuộm da nâu đồng thời bôi dầu bóng lên da, tạo sắc đẹp săn khắc, khỏe khoắn. Bên cạnh đó, đây cũng là thủ thuật để làm nổi những múi cơ trên cơ thể khi nụ hồng gồng mình lên.

Búp bê cơ bắp xứ Hàn khiến đàn ông đổ gục vì body rực lửa, gương mặt ngây thơ - Hình 3

Khobức hình khắc đời thường của búp bê xứ Hàn hút ánh nhìn hết nấc, đường cong cơ thể mi nhon gây mê. Chính sự thay đổi khôn lường mà cô được nhiều tạp chí phong cách ăn mặc xứ Kim chi săn đón.

Gym và pilates là 2 bộ môn chính mà Hyony Kim tập luyện. Với những vận động viên thể hình, thời gian tập luyện sẽ kéo dài từ 1 tới 2 giờ đồng hồ/ngày. Mỗi tháng chỉ nghỉ xả cơ từ 1 tới 2 buổi. Khi gần thời gian thi đấu thì cường độ tập luyện tăng cao hơn.

Về chế độ ăn, cô ăn tất cả mọi thứ nhưng mà lại hàm lượng ít hơn. Thay cơm gạo trắng bằng gạo lứt và luôn nạp đủ đạm. 1 bữa ăn phải luôn đủ đạm, rau xanh và tinh bột tốt. Cô từng bật mí món ăn sở trường mà cô yêu chuộng là bí ngòi cuộn thịt gà hấp. Chđộc thân biến bình dị, tiết kiệm thời gian lại đủ dưỡng chất cần thiết cho một vận động viên thể hình được các tín đồ sáng tạo ra nhiều món ăn hay ho.

Ngoài ra, để lên cơ nhanh săn chắc, tất cả các tín đồ của gym phải sử dụng thức uống hỗ trợ tăng cơ, Hyony Kim không ngoại lệ. Cô khuyến khích những người muốn cải thiện hình thể nên sử dụng loại thức uống hỗ trợ này, thức uống có nhiều vị khác nhau chống ngấy cho người dùng.

Búp bê cơ bắp xứ Hàn khiến đàn ông đổ gục vì body rực lửa, gương mặt ngây thơ - Hình 4

Hyony Kim dành cả thanh xuân ở phòng tập để có thân hình săn chắc vạn người mê.

Búp bê cơ bắp xứ Hàn khiến đàn ông đổ gục vì body rực lửa, gương mặt ngây thơ - Hình 5

Cận cảnh rãnh bụng sâu hút, chắc như đá của nữ vận động viên vóc dáng.

Các vận động viên thể hình thường có thói quen ăn uống với khẩu phần theo quy tắc 40:20:40. Trong đó, 40% Carbohydrates, 20% chất béo, 40% protein. Chế độ này giúp cân bằng tối ưu dinh dưỡng cơ thể, tăng cơ bắp, tiêu hao mỡ thừa. Bên cạnh đó, các vận động viên thể hình cần phải thực hiện thêm 1 số nguyên tắc:

– 2,5 tiếng đồng hồ ăn 1 lần. Mỗi ngày ăn 6 bữa là hợp lý nhất.

– Theo dõi chu kỳ calo để điều chỉnh lượng calo tiêu hao và nạp vào cơ thể mỗi ngày.

– Trong thời gian thi đấu, ăn ít tinh bột nhiều protein.

Thực đơn tham khảo cho các vận động viên vóc dáng:

Bữa 1: 2,5 lòng trắng trứng, 1 bát yến mạch

Bữa 2: ức gà, 1 bát gạo lứt, rau luộc

Bữa 3: thăn bò, khoai tây

Bữa 4: thăn bò, khoai tây

Bữa 5: ức gà, một bát gạo lứt

Bữa 6: cá rô phi hoặc cá bơn, bông cải luộc

Búp bê cơ bắp xứ Hàn khiến đàn ông đổ gục vì body rực lửa, gương mặt ngây thơ - Hình 6

Vòng mông cong vút được cô phô diễn qua đồ tắm khoét hông cao.

Nguôn: https://vietgiaitri.com/van-dong-vien-dau-kiem-gianh-hcb-sea-games-30-nhan-sac-duoc-khen-nhu-hoa-hau-20200930i5263817/

Tuyết Bedding
Logo
Reset Password
Shopping cart